Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

maandag 31 oktober 2016

Boete bij volledig aflossen laatste hypotheekschuld

Op 11 oktober schreef ik over het in januari 2017 helemaal aflossen van mijn hypotheek.
Om te weten te komen hoe hoog de boete is als ik op dat moment het reguliere boetevrije bedrag + 900 euro extra zou aflossen, stuurde ik de Direktbank de volgende email:

"Ik wil in januari 2017 de volledige restsom à 8400 euro aflossen. Dan ben ik hypotheekvrij. Van die aflossing is 7500 euro boetevrij en over de resterende 900 euro moet een boete betaald worden. Ik wil graag weten wat ik kan verwachten, daarom ontvang ik van u graag een indicatie van het boetebedrag."

Blijkbaar kan diegene die de mail ontving en las, niet zo goed lezen of hij/zij heeft gewoon zitten suffen, want ik ontving vorige week zaterdag een proforma nota voor het aflossen op 21 november dit jaar, wanneer er dus 0 euro van de af te lossen 8400 euro boetevrij is.  Ze wisten mij te melden dat de boete dan €2.017,45 is.
Ze berekenen de totale rente over die 8400 euro die in de resterende looptijd zou moeten betalen (3991,87) en daar trekken ze dan de vergelijkingsrente (actuele rente over een vergelijkbare hypotheek) over diezelfde looptijd van af (1754,67)
Het is nooit mijn bedoeling geweest om dit jaar al af te lossen en over die 8400 euro een boete te betalen. De berekening van de bank slaat kant noch wal, helaas.

Dus ben ik toch maar eens even aan het rekenen geslagen. Want wat betekent dat dan voor die 900 euro die ik extra zou willen aflossen en waar ik een boete over zou moeten betalen.
Hoe zag de berekening er uit? (€2017,45: 8400) x 900 = €216,16.
Ik vind €216,16 boete toch wel wat veel ten opzichte van mijn hypotheeklast in het komende jaar. Dan moet ik over 900 euro 4,55% hypotheekrente betalen, dat is €3,41 per maand.

Mijn besluit: ik stel het helemaal aflossen nog een jaar uit en los in januari 2018 de laatste 900 euro af.

zondag 30 oktober 2016

Boodschappen week 41 en 42

Week 43 is al weer bijna voorbij en ik ben er nog steeds niet aan toe gekomen om mijn lijstjes voor week 41 en 42 te publiceren.
Bij deze dan weer mijn lijstjes. Het waren weken waarin in relatief weinig uitgaf. In de afgelopen dagen heb ik veel meer uitgegeven. Dat komt een volgende keer aan de beurt.

Week 41 van 10-17 okt '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN
4 appels,705 gram* AH 0,63
4 grapefruits* AH 2,29
ONTBIJT EN LUNCH
melk, 2 liter AH 0,98
volkoren brood AH 0,89
muisjes AH 1,51
volkoren beschuit AH 0,49
paté* AH 1,36
4 harde broodjes, bruin AH 0,80
halvarine AH 0,69
WARME MAALTIJD
2 preien* AH 0,59
verse pasta, 2 pakjes* AH 1,99
stukje spek AH 2,19
gezeefde tomaten, 500 gram AH 0,49
crème fraîche AH 0,39
winterpeen, 1 kg AH 0,85
groene kool* AH 0,99
noedels, 2 pakjes* AH 0,67
chorizo AH 1,85
dessert, 2x* AH 1,00
kwark met smaakje 2 x 500 gram* AH 3,00
LEKKERS/diversen/tussendoor
chocolade* AH 1,99
TOTAAL week 41, okt. '16 25,64

In week 41 kocht ik weinig fruit, ik had nog voldoende in voorraad.
Wel kocht ik tamelijk veel groenten: 2 dikke preien, 1 kg winterpeen en een enorme groene kool.
----------------------------------------------------------------------------------------


Week 42 van 17-24okt '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN
kakifruit, 2 stuks* AH 1,18
2 kg mandarijnen* AH 3,00
ONTBIJT EN LUNCH
harde broodjes AH 2,65
oude kaas* AH 2,90
melk AH 1,96
jam AH 0,99
stokbrood AH 1,20
WARME MAALTIJD
2x rode paprika* AH 0,99
gnocchi, 2x 500 gram* AH 0,99
2 tartaartjes* AH 0,99
blauwe kaas Castello* AH 1,03
spruitjes + komkommer* AH 0,99
LEKKERS/diversen/tussendoor
kopsoep AH 0,69
verjaardagstraktatie werk* Action 4,98
TOTAAL week 42, okt. '16 24,54

Ook in week 42 gaf ik weinig uit. Ik heb over beide weken samen 20 euro overgehouden van mijn boodschappenbudget. Er komen vast wel weer weken dat ik meer uitgeef dan 35 euro.
Ik kwam bij de Action kleine reepjes tegen. Leuk als traktatie voor mijn verjaardag, dus ik heb ze maar alvast gekocht.
Met een prei van week 41, de rode paprika's, de blauwe kaas en de gnocchi heb ik een heerlijk gerecht gemaakt. Nog een ui, Italiaanse kruiden en knoflook er door, en smullen maar!

zaterdag 29 oktober 2016

De Nacht van de Nacht

Vannacht is het de Nacht van de Nacht - lees hier meer op Wikipedia. Dit is een initiatief van de provinciale milieufederaties. Wikipedia:  Op deze avond en nacht doven een aantal gemeentes, bedrijven en huishoudens hun verlichting om aandacht te vragen voor lichtvervuiling en energiebesparing op verlichting. Veel verlichting gaat uit en vanuit de ruimte is Nederland minder fel verlicht als anders.
Je kunt van alles beleven in de Nacht van de Nacht:
- eten in het donker
- wandelingen in natuurgebieden
- je  kunt naar muziekuitvoeringen en lezingen
Bron: Wikipedia

Hier kun je lezen wat er allemaal te doen is vanavond.

Doe ik mee aan de Nacht van de Nacht? Niet alle licht gaat uit. Zoals meestal brand ik een heerlijke geurkaars en heb ik 2 led-lampen aan, 1 in de keuken en 1 in de woonkamer.

Mijn fiets stallen zonder iets te breken

Op mijn werk was altijd een overdekte fietsenstalling op de begane grond en een fietsenkelder, maar in die kelder kwam ik nooit. Doordat er op het terrein van de fietsenstalling nieuwbouw gekomen is, waren de fietsenrekken verplaatst naar een andere kant van het gebouw, nog steeds op de begane grond. Prima, ik houd van de begane grond.
Maar nu is de fietsenkelder uitgebreid en klaar voor gebruik en moet ik vanaf volgende week mijn fiets in de kelder neerzetten. Ik sta enigszins wankel op mijn benen en ben niet heel stabiel. Al in 1993, dus al 23 jaar geleden, bleek dat zowel mijn kniepeesreflexen als mijn hielreflexen afwezig zijn. Dat betekent dat ik bij een misstap(je) niet meer automatisch corrigeer, de balans is weg. Trappen lopen doe ik altijd door mij bij voorkeur met beide handen, of tenminste met 1 hand, aan de leuning beet te houden. Ik ben veel te bang dat ik val. Dat zou zeker niet de eerste keer zijn, ik ben in mijn leven al vele malen van de trap gevallen en die ervaring maakt mij niet zekerder, integendeel, het maakt mij bang.

En dan nu die trap van de fietsenkelder!
Daar is helemaal geen leuning en ik moet dan ook nog op die flink steile trap mijn fiets in bedwang houden! Ook als ik de trap op moet, zijn er geen trapleuningen en zit ik met die zware fiets die omhoog geduwd moet worden!
Hoe doe ik dat? Eigenlijk ben ik er een beetje panisch van. Ik zie er als een berg tegenop om mijn fiets in de kelder te brengen. Trappen zonder leuningen vind ik doodeng en nu moet ik mijn fiets ook nog mee omlaag/omhoog brengen!
Ik ga mijn probleem op mijn werk ter sprake brengen, want het lijkt me voor mij onveilig om mijn fiets in de fietsenkelder te zetten. Gisteren was ik bij de huisarts voor astma- en diabetescontrole, ik heb mijn problemen met de trap met mijn huisarts besproken, ze is op de hoogte en steunt mij!

vrijdag 28 oktober 2016

Definitieve berekening toeslagen belastingdienst

Gisteren bij de post een brief van de belastingdienst:
U hebt uw toeslagen over 2015 als voorschot gekregen. Met de nu bekende gegevens hebben wij uw toeslagen definitief berekend. 
Nou dat is mooi!
Ik kan me niet herinneren dat ik in 2015 iets ontving, maar een mens kan zich vergissen, nietwaar?
Uw definitief berekende zorgtoeslag over 2015 is en toen werd het even spannend .... €0. 
Het definitief berekende bedrag is hetzelfde bedrag dat u als voorschot hebt ontvangen. Daarom hoeft u niets terug te betalen.

Ik rol bijna om van het lachen!
Heb ik even mazzel! Ik heb geen cent ontvangen en nu hebben ze uitgerekend dat ik niets terug hoef te betalen.
Dat is maar goed ook. Stel je voor dat ik niets gekregen had en wel wat terug moest betalen!
Je kunt zien dat er aan de hele berekening geen mens te pas is gekomen. Volgens mij rolt zo'n brief volkomen automatisch uit het systeem.
Jaren geleden had ik nog wel zorgtoeslag en viel er iets te berekenen, maar nu is wat mij betreft zo'n brief niet meer nodig, tenzij ze mij over een paar jaar wel weer zorgtoeslag willen geven natuurlijk! Dan wordt mijn netto maandelijkse inkomen (en dus ook mijn bruto inkomen) een stuk lager, netto ongeveer 430 euro. Dan heb ik waarschijnlijk wel weer recht op toeslagen, als dan tenminste niet alles is wegbezuinigd, maar dat verwacht ik niet!

donderdag 27 oktober 2016

Wanneer heb ik een voltooid leven, en bestaat dat voltooid leven eigenlijk wel?

Er is volop discussie over "voltooid leven" en de wens dat leven af te sluiten.
Ik zit dan met een heleboel vragen:

Wat is dat, een voltooid leven, waarom is het leven dan echt niet meer de moeite waard en zou je niet kunnen zorgen dat het leven wel weer leuk wordt?

Waarom wil iemand stoppen met leven?
Is dat leven misschien door alle bezuinigingen op thuiszorg en verpleeghuiszorg zodanig klem komen te zitten dat iemand denkt dat de maatschappij beter af is zonder hen?

Heeft iemand zo veel pijn en is iemand heel bang voor de dood?
Waarom wordt de pijnbestrijding dan niet beter aangepakt, waarom wordt zo iemand dan niet beter behandeld?

Is die angst misschien een depressie of gewoon een angst die behandeld kan worden.
Angst voor de dood hoeft toch niet te betekenen dat er voor de dood gekozen moet worden?

Wordt het ooit heel gewoon om te stoppen met leven en voelen ouderen en zieken zich gedwongen er na verloop van tijd gedwongen er een punt achter te zetten?

Waar ligt de grens tussen zelf kiezen om te stoppen met leven en je min of meer gedwongen voelen: opgeruimd staat netjes?

Mag er geen periode van lijden meer zijn? Lijden hoeft niet alleen lijden te zijn, maar kan ook heel intens en waardevol zijn in het contact met familie en vrienden.

Ik heb aan mijn 4 jaar geleden overleden moeder gezien dat de grens tussen wat wel leefbaar en acceptabel is steeds verder opschuift, veel meer dan ik had gedacht. Ik had niet verwacht dat mijn moeder ondanks alle pijn en afhankelijkheid nog steeds verder wilde.
Misschien als ze jaren daarvóór had geweten hoe ze er op een gegeven moment aan toe was, dat ze in de jaren daarvóór een heel andere mening had, en dat ze vond dat haar laatste jaren niet leefbaar zouden zijn, maar op het moment zelf haalde ze nog steeds voldoening uit TV kijken en de krant lezen en was ze van allerlei gebeurtenissen nog prima op de hoogte en had ze nog steeds voldoende levenslust, hoewel met zuchten en kreunen. Ze had wel veel last van allerlei kwalen en die werden hoe langer hoe erger, er waren heel veel beperkingen, waardoor ze zeer zorgafhankelijk was en bijvoorbeeld met tilliften verplaatst moest worden.

En ik?
Als er een goede pijnbestrijding is en er zijn nog steeds dingen die leuk zijn, dan hoef ik niet zo nodig dood, ook al ben ik de maatschappij behoorlijk tot last en kost ik handen vol geld.
Ik hoop van harte dat iedereen de keuze houdt om zich tot aan de laatste strohalm aan het leven vast te klampen.

woensdag 26 oktober 2016

Gisteren gratis griepprik

Gisteren heb ik mijn 24e gratis griepprik gehaald. Ik kwam in eerste instantie in aanmerking vanwege mijn astma en mijn diabetes. Tegenwoordig mag ik hem ook omdat ik 60+ ben. Drie indicaties voor de prik. Ik heb me in 1993 laten overtuigen dat het voor mij een goed idee was, omdat ik mogelijk gevoeliger zou zijn voor complicaties van de griep.
Dus vanaf dat moment vaste prik: de griepvaccinatie in oktober of november.

De eerste keer had ik een erg pijnlijke arm, die ruim een week pijn deed bij bewegen en waar ik in bed niet op kon liggen. Vervelend, want ik ben een zijslaper en als één zijde pijnlijk is, dan blijft er niet veel meer over, namelijk alleen de andere zij.
Sinds die tijd laat ik de prik voor de zekerheid altijd links zetten, zodat ik als rechtshandige minder hinder ondervind en verder masseer ik de entvloeistof goed in, zodat de vloeistof beter verdeeld is. Ook beweeg ik direct na de prik mijn arm en span en ontspan de spieren. Het gaat nu altijd prima, helemaal geen pijn meer.

Is de griepprik gratis? Ja, wel als je tot één van de risicogroepen behoort.
Wat zou er gebeuren als ik niet meer een prik haal? Misschien wel helemaal niets. Zonder prik loop je niet automatisch griep op. Ook bij een epidemie zijn er niet eens zo heel veel mensen ziek.  Om van een griepepidemie te kunnen spreken in een periode moeten er twee opeenvolgende weken meer dan 51 patiënten zijn per 100.000 inwoners die griep hebben.
Het is een kwestie van besmetting en soms heb je pech.
Overigens zijn er veel mensen die een verkoudheidsvirus ook een griepje noemen, maar een echte griep is heel iets anders, daar ben je goed ziek van! De symptomen zijn een stuk heftiger.

Heb jij wel eens echt griep, dus infuenza, gehad?

dinsdag 25 oktober 2016

Veel geld uitgeven en investeren (7)

Mijn bericht op 23 september:
In de komende maanden ga ik heel veel geld uitgeven en daarmee investeren in de toekomst.
In totaal gaat het om + €15.250,- geplande uitgaven, dat is voor mij meer dan een half bruto jaarsalaris (= 13.625,-). Mogelijk komen daar nog onverwachte kosten bij voor uitgaven die niet gepland zijn, maar toch noodzakelijk.

Vandaag nummer 7 uit de serie over geld uitgeven.
Ik verwacht nog 2 flinke kostenposten, namelijk:

1.) een nieuwe koelvriescombinatie. Mijn oude is gekocht in 1996 en is een stroomslurper. Hij doet het nog wel, maar het is de vraag hoe lang nog. Daarnaast zijn er nu zuiniger modellen op de markt.
In januari heeft een witgoed en elektronicazaak altijd een actie waarin je een week kunt kopen zonder BTW te betalen. Dan sla ik mijn slag!

2.) de jaarlijkse beurt + APK keuring van mijn auto. De vorige rekening was bijna 600 euro. Misschien valt het mee, maar misschien ook niet.

Zoals ik schreef geef ik tussen september en eind januari ruimschoots een half bruto jaarsalaris uit:
de voorlopige eindstand: (dit is meer dan gepland, dat komt omdat de zorgverzekering duurder wordt)

tuin  2.580,00
cv ketel 1.600,00
zorg 1.515,00
aflossing hypotheek 8.400,00
reparatie auto 151,33
koelkast 639,00
grote beurt auto 600,00
totaal 15.485,33

maandag 24 oktober 2016

Wintertijd

Helaas is het vandaag nog geen wintertijd, dat duurt nog bijna een week. Ik ben er echt aan toe. Met donker opstaan, ik ben er al helemaal klaar mee en dan moet de winter nog beginnen.
Vanaf  komende zondag is het weer wat vroeger licht, maar ook eerder donker. Dat is de keerzijde van de medaille!
Voor mij is het echt het minste seizoen. Gelukkig woon ik niet in het noorden van Scandinavië, dan wordt het hartje winter volgens mij nauwelijks licht.
Vreselijk!
Ik ga de komende maanden me verheugen op het komende voorjaar, vanaf eind december wordt het iedere dag een beetje langer licht en ondertussen ga ik kaarsjes branden en gezellige lampjes aan doen!


zondag 23 oktober 2016

460 m3 gas per jaar. Hoe doe ik dat?

In het afgelopen jaar heb ik 458,9 m3 gas verbruikt. Nu geloof ik wel dat het een milde herfst en winter was en een mild voorjaar.  Dat maakt voor het verbruik zeker uit, maar 460 m3 is weinig in een eengezinshuis met 3 slaapkamers, een zolder, een woonkamer/keuken van ongeveer 38 m3.
Hoe doe ik dat?
Het scheelt dat ik 3 dagen per week tussen 8.00 en 18.00 uur van huis ben voor werk en op de overige dagen op ochtend zwem. Dat zwemmen neemt inclusief vervoer per fiets, omkleden en douchen al gauw 2 uren in beslag. Bij afwezigheid hoeft er niet gestookt te worden.
's Ochtends voordat ik vertrek, dan heb ik de verwarming niet aan, behalve als het hard vriest.
Voor die 3 kwartier dat ik beneden ben vind ik het de moeite niet waard om het huis te verwarmen.
Je kunt dat spartaans vinden, maar ik heb er tot nog toe geen problemen mee.

Ik verwarm alleen de benedenverdieping, boven wordt niet gestookt, want dat vind ik niet nodig.
Verder heb ik de thermostaat als ik thuis ben meestal op 18.5 graden staan. Dat vind ik over het algemeen warm genoeg. Een enkele keer is het mij te koud en dan gaat de thermostaat een graad of meer hoger.
Ook als ik bezoek heb is het hier warmer. Met name mijn oudste dochter is een koukleum, dus houd ik daar rekening mee. Het is niet de bedoeling dat ze zit te bibberen, alleen omdat haar moeder zuinig wil stoken.
Ook kook ik op gas. Meestal kook ik voor 2 à 3 dagen, zodat ik op werkdagen als ik tegen zes uur 's avonds thuis kom, alleen een maaltijd hoef op te warmen. Natuurlijk met de deksel op de pan en voor producten die lang moeten koken gebruik ik de snelkookpan.
Niet iedere dag koken, deksels en een snelkookpan gebruiken helpen goed voor een zuinig gebruik.
Verder doe ik de gewone dingen die iedereen doet die zuinig is met gas: kort douchen, geen afwas spoelen onder een lopende warme kraan, 1 uur voor het naar bed gaan de verwarming op 15 graden enzovoorts enzovoorts.

MILIEU
Naast geld besparen is er in mijn ogen nog een heel belangrijk aspect aan zuinig stoken: het milieu. Je bent groen en duurzaam bezig als je weinig gas verbruikt.
Het is wel zo, dat ik door alleen te wonen, bijna automatisch een grootverbruiker ben. Als jij met 4 mensen in een huis woont en je verbruikt in totaal 1380 m3, dan ben je per persoon zuiniger dan ik alleen. Hoe meer mensen in 1 huis, hoe beter, 10 mensen die allemaal gebruik maken van de woonkamer, keuken en douche en dan relatief weinig verbruiken: top!

zaterdag 22 oktober 2016

Veel geld uitgeven en investeren (6)

Mijn bericht op 23 september:
In de komende maanden ga ik heel veel geld uitgeven en daarmee investeren in de toekomst.
In totaal gaat het om + €15.250,- geplande uitgaven, dat is voor mij meer dan een half bruto jaarsalaris (= 13.625,-). Mogelijk komen daar nog onverwachte kosten bij voor uitgaven die niet gepland zijn, maar toch noodzakelijk.

Vandaag nummer 6 uit de serie over geld uitgeven. Eigenlijk moet ik deze uitgave onder onverwachte uitgaven zetten, maar omdat ik op 23 september al wist dat ik de uitgave moest doen, heb ik dit bedrag meegeteld bij de uitgaven die ik tussen 23 september en eind januari ga doen.

Wat was er aan de hand? Mijn auto deed het niet goed en moest naar de garage.
Afijn, kan gebeuren, voor €151,33 rijdt mijn Opel weer als een zonnetje en zonder deze uitgave heb ik helemaal niets aan mijn auto. Niet de bedoeling, een auto die stil staat, kost alleen maar geld (belasting en verzekering) en daar heb je verder helemaal niets aan.

Zoals ik schreef geef ik tussen september en eind januari ruimschoots een half bruto jaarsalaris uit:
de tussenstand:

tuin  2.580,00
cv 1.600,00
zorg 1.515,00
aflossing hypotheek 8.400,00
reparatie auto 151,33
totaal 14.246,33

vrijdag 21 oktober 2016

2 abonnementen: verdwaald in de digitale jungle?

Toen ik laatst schreef over de steeds hoger wordende zorgkosten, bedacht ik me, dat ik bij mijn nieuwe verzekering geen vergoeding meer krijg voor een nieuwe bril.
Mijn huidige bril is een bril met multifocale glazen en die brillen zijn nogal duur. De mijne was bijna twee jaar geleden 428 euro. De "oude" zorgverzekering betaalde 225 euro vergoeding.

Beide dochters zijn enthousiast over hun brilabonnement bij Hans Anders. Voor 3 euro per maand mogen ze iedere 2 jaar een nieuwe bril uitzoeken. Dat is 72 euro in totaal. Het is een abonnement dat al een aantal jaren geleden aangegaan is, nu is de prijs 3,50 per maand, maar mijn dochters betalen de oude prijs.

Ik besloot ook een abonnement te nemen, maar dan voor een multifocale bril met glazen in de excellent klasse. Dus besloot ik mij digitaal aan te melden. Er werd digitaal een formulier gemaakt en dat formulier moest geprint en verzonden worden. Mijn printer deed het niet en ik kreeg het pdf bestand niet opgeslagen. Ik had het willen mailen naar mijn werk of naar 1 van mijn dochters, zodat de aanmelding daar geprint kon worden. Dus heb ik het de volgende dag op mijn werk nog maar een keer gedaan. Dat formulier heb ik verzonden en ik dacht dat daarmee de zaak in orde was.

Tot mijn verbazing kreeg ik echter een week na die tijd twee formulieren met een bevestiging plus bij elk van de bevestigingen een definitief aanmeldformulier. Ik heb het formulier van de bevestiging van de tweede dag getekend en verzonden.
Een tijdje later kreeg ik het contract en wijzigingsformulier binnen. Mooi geregeld, dacht ik.
Maar ............... 10 dagen later kwam er nog een contract, met een ander contractnummer, maar wel hetzelfde klantnummer.
Ik blijk 2 contracten te hebben.
Dat was niet de bedoeling!
Ik keek op de site van de bank bij de automatische incasso's die klaarstonden, en jawel hoor, 2x het bedrag zou geïncasseerd worden.

Ik dacht aan het verhaal van Consuminderen en haar Volkskrantabonnement, waar ze er ineens 2 van bleek te hebben en besloot niet te bellen, maar te mailen.
Ik heb het verhaal uitgelegd en heb gemeld dat ik het incasso van het ene contractnummer zou weigeren omdat het nooit mijn bedoeling is geweest om twee abonnementen te nemen en dat er digitaal een fout is gemaakt. Uiteraard wilde ik het andere abonnement wel graag houden.

Volgens de mevrouw van de klantenservice kwam het in orde en werd het ene abonnement gestopt en blijft het andere bestaan.
Ik ben heel benieuwd of het inderdaad zo is. Ik heb als bewijs 2 mailtjes van de klantenservice dat mijn dubbele abonnement gestopt is en dat er nog 1 abonnement over is.
Ik heb er wel vertrouwen in dat het goed komt. Mocht dat niet zo zijn, dan krijgt dit bericht nog een vervolg!

donderdag 20 oktober 2016

Brood: volkoren en wat daar voor door moet gaan

Vorige week heb ik het TV programma de Keuringsdienst van Waarde weer eens gezien.
Wat consumentenzaken betreft is het één van mijn favorieten! Deze keer ging het over volkorenbrood en andere volkoren producten. 
Volkoren brood is de beste keuze, omdat hierin meer vezels zitten en meer van belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine B en ijzer. Brood mag alleen volkoren heten als het gemaakt is van de hele graankorrel, dus geen bloem of zo, nee de hele korrel, met de kiem en het vliesje om de korrel heen.
De vezels zorgen voor een goede darmwerking en volkorenproducten verlagen de kans op hartziekten en voedingsvezel verlaagt de kans op beroerte. Volkorenproducten en vezels hangen ook samen met ene lagere kans op  diabetes type 2 en darmkanker. (bron: Voedingscentrum)

In de Keuringsdienst: het blijkt dat er veel brood verkocht wordt dat wel op volkorenbrood lijkt, maar het eigenlijk niet is.
Dan is het bijvoorbeeld met gebrande mout donker gemaakt en er zijn wat zaadjes aan toegevoegd, maar eigenlijk is het wit brood en heeft het ook die voedingswaarde.
Het brood lijkt heel gezond, maar is in feite veel minder gezond dan volkorenbrood.
Dus laat je niet om de tuin leiden en koop echt volkorenbrood. Volgens de warenwet moet dat op de verpakking staan, anders mag het niet als volkorenbrood verkocht worden.
Ook in het programma: alleen brood is warenwettelijk beschermd. Andere producten mogen volkoren heten, maar zijn dat in feite niet. In koekjes, beschuit, crackers, ontbijtkoek, knäckebröd en andere producten zit vaak ook veel bloem en maar een beetje volkorenmeel. Dat kan omdat er geen wetten zijn die producenten verbieden om ander meel dan volkorenmeel in hun producten te doen. Je denkt dat het volkoren is en dus heel gezond, maar de werkelijkheid is anders.

Wil je weten wat de voedingswaarde is van volkorenbrood, klik dan hier
Hier vind je de voedingswaarde van witbrood.

Opvallende verschillen per 100 gram brood:
volkoren                                          wit
vezels 6,9 gr     ......................         2,5 gr
ijzer 2 mg    ...........................        1 mg
fosfor 260  mg .......................        180
zink 2,10 mg .........................         0,49
koper 0,42  mg .....................          0,08
vitamine B6 0,36  mg  ..........            0,04

woensdag 19 oktober 2016

Ontbijt buitenshuis - een luxe?

Vandaag doen jongste dochter en ik luxe, we ontbijten buitenshuis.
Omdat het vakantie is en omdat het zwangerschapsverlof van jongste dochter begonnen is.


Ik doe dat zelden, dat ontbijten buitenshuis, ik ervaar het als een luxe. Maar we besteden onze tijd nuttig en knopen er nog een strooptocht door  tweedehands winkels voor wat noodzakelijke babyspullen aan vast.

Echt noodzakelijk? Nee, dat niet, alles van de baby-uitzet is er, maar van sommige dingen is het volgens de andere, pas bevallen dochter, handig om wat meer in huis te hebben.

Dat ontbijten vind ik wel luxe, ik eet 1x per jaar vanuit mijn werk een nieuwjaarsontbijt, maar verder bijna nooit.

Ontbijt jij wel eens buiten de deur?

dinsdag 18 oktober 2016

Over in de kou zitten of toch iets doen aan de CV

Vlak nadat ik een afspraak maakte om een nieuwe verwarmingsketel te installeren, ging mij CV ketel kapot. Ik moest nog wat weken in september en oktober overbruggen voordat ik weer gebruik kon maken van warm water.
Wat te doen?
Toch de storingsdienst bellen en de oude ketel laten repareren, of het er op aan laten komen en gewoon wachten?
Ik koos voor wachten. Ik heb eerder, een paar jaar geleden, zo lang mogelijk gewacht om de verwarming aan te zetten. Met een aantal bloggers deden we wie het langst kon wachten.
Ook toen was het nogal koud in huis en ik wist het CV gebruik lang uit te stellen.

Wat deed ik verder?
Ik waste mij met koud water, ook mijn haren zo nu en dan. Ik moet zeggen dat het water in de leidingen steeds kouder werd, maar op zich was het goed te doen.
Verder douchte ik in het zwembad. Na het zwemmen en voor het zwemmen.
Ik waste af met water uit de waterkoker, niet iedere dag, maar als ik weer wat afwas had opgespaard.
Ik brandde kaarsen in een metalen lantaarn, die vrij veel warmte gaf. Op die manier bleef het steeds 's avonds rond de 17 graden. Op zich voldoende. Ik droeg dikke truien en een warm fleecevest en verder drapeerde ik een dekentje over mijn knieën. Ik heb het tijdens kampeertrips véél kouder gehad.

En nu, sinds gisteren, heb ik weer een goed werkende verwarmingsketel, waarmee ik het desnoods 25 graden of hoger kan stoken. Toch een fijn idee, ook wat betreft warm tapwater.

Wat had jij gedaan als jouw ketel een paar weken voor de vervanging kapot gegaan was?

maandag 17 oktober 2016

Een nieuwe verwarmingsketel

Vanochtend is mijn nieuwe verwarmingsketel geïnstalleerd! Hij hangt nu fijn op zolder te snorren en maakt het huis weer heerlijk warm.
Het was nog een hele klus om zo'n ketel te installeren. De monteur is er wel bijna 4 uren mee bezig geweest en dat is dan inclusief montage van een nieuwe thermostaat. De oude ketel was een groot bakbeest met een 20 liter boiler. Een enorm zwaar gevaarte dat gedemonteerd moest en dat de trappen af moest worden gesjouwd. Alleen al de boiler was een zwaar kreng. De monteur van het installatiebedrijf had er een enorme sjouw aan.  Gelukkig was het een sterke jonge kerel en lukte het wel, mij was het never nooit gelukt. Mijn conclusie: voor vrouwen in deze sector is het eigenlijk niet te doen, die moeten tilhulp meenemen om de zware toestellen de trappen op en af te tillen.

Het is allemaal goed gegaan, maar helaas  was de monteur adembenemend, letterlijk!
Hij had een soort en een hoeveelheid aftershave gebruikt die een slechte combinatie vormde met mijn astma. Poeh, wat kreeg ik het er benauwd van! Hij werkte 2 verdiepingen hoger in mijn huis en op die zolder stond het kiepraam open en toch was de lucht in de uren dat hij in mijn huis werkte een probleem voor mij.
Helaas was het niet mogelijk om de tuindeur open te zetten, het was zo al koud genoeg. Buiten 10 graden, binnen nèt 16 graden.
Ik heb niets van zijn geuren gezegd, want wat had ik moeten zeggen? De volgende keer minder geuren gebruiken? Als het goed is, dan is er voorlopig geen volgende keer en blijft de ketel de komende 15 à 20 jaar naar genoegen functioneren. Als ik tenminste regelmatig onderhoud laat doen.

Maar gelukkig is het astmaleed weer geleden. Ik heb nog een keer extra de inhalator gebruikt, zodat ik weer wat meer lucht heb en nu kan ik genieten van mijn nieuwe ketel.

Ik ga bijhouden hoeveel gas ik verstook en dat ga ik vergelijken met vorige jaren. Ik hoop op mooie besparingen. Ik heb sinds 2008 de meterstanden wekelijks bijgehouden, behalve in de zomer en vanaf 2009 heb ik de meterstanden echt wekelijks genoteerd.
Wat ik wel zie, is dat het verbruik om deze tijd van het jaar aanzienlijk kan verschillen. Soms zijn er weken in de 2e helft van oktober geweest met een verbruik van 24 m3, maar ook weken met een verbruik van 3,6 m3. Ik denk dat ik in de toekomst vooral het jaarverbruik moet vergelijken om te kijken of de nieuwe ketel inderdaad aanmerkelijk zuiniger is.

Herfstige bloemkoolsoep

Ik had al een tijd een halve bloemkool in de koelkast (gekocht op 2 oktober, de hele bloemkool dan, hè) liggen en die moest zo langzamerhand eens op!
Ik houd erg van soep. Geen soep uit een pakje of uit een blik. Het eten van dergelijke soepen was  in de afgelopen jaren iedere keer zo'n enorme tegenvaller, dat ik daar echt niet meer aan begin. Ik verzin zelf wel wat. Zo ook afgelopen zaterdag, toen maakte ik een maaltijdsoep.

Nodig voor 2 personen:
+ 500 gram bloemkool, in kleine stukjes
2 flinke uien, gesnipperd
een stukje gerookt spek (+ 100 gram), in dobbelsteentjes (kan ook zonder)
1/2 of hele rode peper (als je van pittig houdt), fijngesneden
1/2 rode paprika in blokjes
100 gram gedroogde of verse pasta (niet te groot, macaroni of zo)
2 bouillonblokjes, naar keuze
2 grote bladeren groene kool, in kleine stukjes

blikje (grote) witte bonen
1,5 liter kokend water (waterkoker)
beetje (olijf)olie om in te bakken
zout en peper

Bak de rode peper, het spek, de paprika en de uien gaar en haal uit de pan. Zet apart op een bord.
Doe het water in de pan en voeg de bloemkool en de pasta toe. Breng aan de kook en voeg de stukjes groene kool toe. Kook ca 10 minuten.
NB als je een kort kokende pasta gebruikt, voeg die dan later toe, zodat deze pasta niet veel te lang kookt.
Voeg de witte bonen en de rode peper, het spek, ui en paprika toe en warm nog even goed door.
Eventueel naar smaak nog zout en peper toevoegen.

Door de groene kool, de rode peper en de rode paprika is het een kleurrijke soep, het oog wil tenslotte ook wat. Ook geven de groene kool en zeker ook de rode peper meer smaak aan de soep, bloemkool vind ik op zich nogal smaakloos.

Waarom ik het een herfstige soep vind? De uien, de bonen en het spek maken het voor mij een najaarssoepje.

zondag 16 oktober 2016

Geld uitgeven zoveel je wilt en wat nodig is

Ondertussen ben ik al weer lang uit de bijstand en ik heb ook al weer een aantal jaren mijn hypotheek zo ver afgelost dat ik naar mijn gevoel geld uit kan geven zoveel ik wil.
Persoonlijk vind ik dat een heerlijk gevoel!
Als ik iets nodig heb of als ik iets graag wil hebben, dan koop ik het gewoon!
Ik ervaar dat als een enorme luxe.

Niet meer wikken en wegen:
    - als ik dát koop, dan kan ik andere dingen die eigenlijk ook nodig zijn niet meer kopen.
    - wat nou als de aankoop tegenvalt? Dan heb ik misschien voor niets geld uitgegeven en dat kan eigenlijk niet.
   
Wat heb ik gekocht terwijl ik het eigenlijk niet absoluut nodig had?
Bijvoorbeeld:
Een auto
Een nieuwe fiets terwijl ik een redelijk nieuwe had van 4 jaar oud (= nu reservefiets)
Prachtige porseleinen mokken, omdat ik ze zo lekker groot en zo mooi vond.
Twee paar mooie, comfortabele birkenstockslippers terwijl 1 paar voldoende was
Leuke kleurig onderbroekjes

Daarnaast ga ik tegenwoordig vaker uit eten, haal ik wat vaker eten op en koop luxere voedingsmiddelen dan vroeger, gewoon omdat het kan.

Het is heerlijk het gevoel te hebben dat er gewoon genoeg is.
Natuurlijk is het zo dat ik in de ogen van anderen misschien nog steeds zuinig ben en nog steeds weinig geld uitgeef. Ik heb geen riant inkomen, maar wel zit ik een stuk boven bijstandsniveau en dat voelt RIJK!

zaterdag 15 oktober 2016

Bespaartip: gratis met de bus!

Komende week is het herfstvakantie. Daarom heeft de busmaatschappij in de provincie Groningen en Drenthe een actie: komende woensdag 19 oktober gratis reizen met de bus!
Je kunt overal naar toe, helemaal gratis. 
Kijk ook hier
Zijn echt alle bussen gratis? Als je op de onderste link klikt, kun je lezen dat "voor de regiotaxi, buurtbus en de stadsbussen in  Hoogezand, Assen, Meppel, Hoogeveen en Veendam moet 'gewoon' betaald worden."
Dat is dan wel weer jammer!
Ga ik mee reizen?
Misschien is het wel leuk.
Ik ben gisteren 2x van Groningen naar Zuidlaren geweest, maar dan als chauffeur van een auto, want pake (mijn ex-man) moest zijn kleindochter ook nodig even bewonderen, dus dan speel ik voor gratis taxi.
Als ik autorijd, zie ik niet veel van de omgeving, met de bus zie je veel meer.
Waar ga je dan naar toe met die gratis bus?
Tsja, wat is nu echt leuk om naar toe te gaan, landschappelijk gezien?

vrijdag 14 oktober 2016

Te zuinig?

Gisteren kocht ik Elstar appels bij de AH. Die moeten bij de kassa gewogen worden. De kassière haalde de appels te snel weer van het weegapparaatje, waardoor de 4 appels op de bon kwamen voor 0,01 kilogram = 1 cent. Ze ontdekte het zelf en wilde de fout herstellen, maar dat ging niet. De werkelijke hoeveelheid was 705 gram en die kwam niet overeen met het de eerste keer gewogen aantal grammen.
Of ik het erg vond om 1 cent extra te betalen omdat het bedrag niet meer verwijderd kon worden?
Ik was akkoord.
De totale boodschappen kwamen daarmee op €18,38, afgerond €18,40. Maar hé, dat was niet de bedoeling! Als ik 1 cent minder moest betalen, dan had ik dus afgerond €18,35 betaald en omdat de kassière een fout maakte, moet ik 5 cent méér betalen.
Naar mijn gevoel de omgekeerde wereld: het bedrijf maakt een fout en ik mag dokken. Weliswaar maar 5 cent, maar naar mijn gevoel toch te veel voor de fout van een ander.
Ik wilde contant betalen, maar ik heb met de pinpas betaald. Zo betaalde ik inderdaad 1 cent meer. Dáár was ik mee akkoord gegaan, niet met 5 cent meer.
Op de fiets naar huis vond ik mezelf wel erg zuinig, maar toch, ik blijf er bij. Bij fouten van het bedrijf is het raar dat ik daar financieel minder van word.
Wat had jij gedaan? 

Overigens vind ik de Elstar appels dit jaar echt verrukkelijk! Verandert mijn smaak, of zijn ze dit jaar gewoon extra lekker door de groeiomstandigheden?

donderdag 13 oktober 2016

Oma!

Afgelopen zaterdag ben ik oma geworden! Na een zwangerschap van bijna 42 weken en een zeer uitputtende maraton-bevalling van 25 uren kwam mijn kleindochter ter wereld in het ziekenhuis.
Dochter zou thuis bevallen en de bevalling begon daar ook, maar na 15 uren zat er veel te weinig schot in.
Er was nauwelijks ontsluiting en het kindje was nog niet volledig ingedaald. Het zou te lang duren en dat zou gevaar opleveren voor zowel dochter als kleindochter.

En nu is ze er!  Het kleine meisje.
Het is een dropje! Alles is nog zo klein! Kleine handjes, een klein mondje en een klein hoofdje, maar helemaal perfect!
Ze heeft niet eens de erfelijke afwijking die dochter en ik allebeide hebben: syndactylie. Dat heeft mijn broer en dat hadden mijn vader en mijn grootvader ook. Vier generaties lang vergroeide tenen.
Onze voeten zien er zo uit:
Syndactylie. Bron: Wikipedia
Overigens zijn al mijn tenen en die van mijn dochter een stuk korter dan op deze foto. Mijn dochter en ik hebben buitengewoon korte tenen en dan ook nog eens vergroeid.

Maar ik dwaal af. Nu is het voor de kleine en voor de ouders wennen aan het buitenbuiks zijn. Allemaal nieuwe dingen: hoe verschoon je een kind, hoe geef je haar de borst, hoe troost je haar.
Hoe pak je voldoende rust.
Ik hoop uiteraard dat het allemaal zeer voorspoedig gaat en dat ze goed groeit en zich goed ontwikkelt.
Jullie horen ongetwijfeld in de toekomst meer!

woensdag 12 oktober 2016

Triest

Gisteren aan het einde van de middag  fietste ik langs de plek waar de 18 jarige Wytze Pennink in het water van het Lopende Diep in Groningen gevonden werd. Op de brug vlakbij was het één grote bloemenzee en daarbij stonden een flink aantal jonge mensen die zijn dood herdachten. Ik was flink geroerd. Wat een drama, vreselijk voor vrienden en natuurlijk vooral de familie. Die jongen die in het water viel en verdronk. Op de laatste camerabeelden waarop hij te zien was, maakte hij niet een erg dronken indruk en toch is hij in het water gevallen en verdronken.

Op mijn werk hadden we het er over. Een collega die in een vorig leven verpleegkundige was, vertelde dat mannen die staand plassen, 's nachts tijdens het plassen wel eens last hebben van een forse bloeddrukdaling die zorgt voor duizeligheid en soms zelfs flauwvallen. Haar patiënten mochten daarom niet staand plassen, zeker niet in de nacht, omdat de kans op een val vrij groot was. Ook alcohol speelt bij zo'n bloeddrukdaling een rol.
Zij vermoedde dan Wytze Pennink getroffen is door zo'n bloeddrukdaling en daarom in het water belandde. Lees ook hier.
Natuurlijk kan het ook zo zijn dat hij is gestruikeld, zijn hoofd gestoten heeft en toen in het water is gevallen. Hoe dan ook, het is heel triest dat er nu al weer een jonge man is verdronken. In mei dit jaar is 21-jarige Sjoerd van Eijk op een gelijksoortige manier in Groningen verdronken.

Kaarsjes en bloemen voor Wytze Pennink

De brug waar ik gisteravond langs fietste, de foto is van eerder die dag, toen ik passeerde was de bloemenzee flink gegroeid.

Ik moest bij het verhaal van mijn collega onmiddellijk denken aan mijn vrijwilligerswerk-collega T die na een avond stappen uit het water gehaald was. Verdronken, 42 jaar oud. Hij was niet suïcidaal en goed gezond. Hij lustte wel een glaasje, maar stond niet echt bekend als een zuipschuit. De oorzaak van zijn dood is nooit achterhaald. Ik was met mijn vrijwilligerswerk collega's op de begrafenis, verbijsterd en ontdaan. Het is een uitvaart die mij altijd bij zal blijven.

Wat ik mijn mijn verhaal probeer te zeggen: lezers, vertel je zoons, mannen en vaders dat ze niet in de nacht na alcoholconsumptie in de gracht of in het kanaal moeten plassen. Plas tegen een boom of tegen een struik, of nog beter, gewoon zittend op een wc. Als je dan omvalt, val je op de grond en bezeer je je misschien een beetje, maar dat is duizend keer beter dan verdrinken.

dinsdag 11 oktober 2016

Helemaal aflossen hypotheek?

Een aantal dagen geleden schreef ik over het helemaal aflossen van de hypotheek.
Ik ben nog niet helemaal zeker.
Als ik het laatste beetje in januari in één keer aflos, moet ik boeterente betalen en bovendien was er iemand die meldde dat je met de levensverzekering het laatste beetje hypotheek moet aflossen en dat je niet eerst kunt aflossen en dan de levensverzekering afkopen.
Er bleven dus vragen liggen over wat het handigst is.

Een reactie was dat ik misschien over de resterende looptijd een boeterente moet betalen die gelijk is aan de rente die ik zou betalen als ik niet aflos. Dat is 4,55% van 900 euro x 10 jaar is €409,50. Dat is buitengewoon veel.
 Ik heb de bank gemaild om mij een indicatie te geven van de boeterente. 

Daarnaast vroeg ik mij af wat de levensverzekering mij op dit moment opbrengt, dus wat het rendement is van de levensverzekering.
Op 1 april 2015 was de levensverzekering 13.867,43 waard en op 1 april 2016 was de waarde 15.116,97 Het verschil is  €1.249,54. Ik legde in die periode €739,08 in. Ik heb dus €510,46 "winst" op deze verzekering, dat is ruim 3,5%. Dit is voornamelijk compensatie omdat het resultaat van de beleggingen zelf uiterst mager is, namelijk €10,93.

Hoe was dat in het jaar daarvoor?
Op 1 april 2014 was de levensverzekering €11.618,61 waard. De waardevermeerdering was tussen 1 april 2014 en 1 april 2015 €2.248,82. Ook in dit jaar had ik €739,08 ingelegd. Groei van de verzekerde som:  €1.509,74

En tussen 1 april '13 en 1 april '14? Op 1 april 13 was de waarde €10.178,17. Verschil met 1 april '14 is €1440,44. Ook daar moet weer de inleg afgetrokken worden. "Winst" is €701,36.

Mijn conclusie is dat het nog niet zo slecht is om de levensverzekering nog een jaar door te laten lopen. Het verzekerde bedrag stijgt meer dan de spaarrentes.
Want stel ik koop de levensverzekering af, dan krijg ik dus het geld en dan zou ik het op een spaarrekening zetten. Welke rente krijg ik dan? Hooguit 0,7% waarschijnlijk, dat zou ruim 100 euro per jaar zijn + natuurlijk het feit dat ik niet meer €739,08 hoef in te leggen in de verzekering.
Ik krijg overigens niet het hele bedrag, want over een deel van de afgekochte levensverzekering moet ik volgens mij nog belasting betalen. Hoe dat ook al weer zat, vraag ik na bij de hypotheekadviseur.

Wat zou jij doen? 

maandag 10 oktober 2016

Zuinig! Drie weken weinig geld uitgegeven aan boodschappen

In de afgelopen weken heb ik weinig uitgegeven aan boodschappen. Zou het komen omdat ik afgelopen maand en in de komende maanden veel geld ga uitgeven, waardoor ik automatisch de hand op de knip houd?
Ik ben trouwens een beetje laat met mijn bericht over boodschappen. Mijn laatste bericht ging over week 36 en week 37. Sindsdien zijn er al weer 3 weken verstreken!

Eerst week 40, de afgelopen week:

Week 40 van 3 -10 okt. '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN    
druiven, 500 gr AH 1,50
citroen Aldi 0,39
1,5 kg appels AH 1,50
ONTBIJT EN LUNCH    
hüttenkäse 3,5% vet AH 1,33
hard broodje, 3x AH 0,60
brood Aldi 0,99
jam Aldi 1,15
pindakaas, stukjes noot Aldi 1,59
kaas, 30+ AH 1,41
roomboter AH 1,13
WARME MAALTIJD    
uien AH 0,75
knoflook AH 0,75
trostomaten, 1 kg Aldi 1,59
komkommer Aldi 0,59
LEKKERS/diversen/tussendoor    
roquefort AH 3,00
crackers AH 0,57
TOTAAL week 49 okt. '16   18,84

Vooral voor het warme eten het ik weinig uitgegeven, behalve groenten heb ik geleefd van de voorraad. Wel fruit en brood, broodjes en kaas in verschillende variëteiten. En die roquefort, dat is toch echt mijn favoriet! Deze keer 2 pakjes voor 3 euro, normaal €3,50 per stuk.
------------------------------------------------------------------------------------------------------

Week 39 van 26 sept-3 okt '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN    
peren AH 0,35
ONTBIJT EN LUNCH    
brood AH 1,29
melk x 2 AH 1,96
rijstwafels + knäckebröd AH 0,75
kaas AH 2,40
boter AH 0,94
gekookte worst AH 0,95
kaas AH 3,28
ontbijtkoek AH 0,94
WARME MAALTIJD    
bloemkool (groot!) AH 0,59
sperziebonen, 298 gram AH 0,29
haring, zout, 2 stuks AH 2,00
blauwe kaas AH 1,69
haring in blik, 2x  AH 2,35
karbonade AH 1,09
vanille vla AH 0,91
yoghurt AH 0,35
LEKKERS/diversen/tussendoor    
limonadesiroop AH 1,75
biscuits AH 2,50
TOTAAL week 39, sept. okt. '16   26,38

In week 39 wat meer uitgegeven, maar lang niet mijn budget (35 euro).
------------------------------------------------------------------------------------------


Week 38 van 19-26 sept '16
*=aanbieding, @=afgeprijsd,  WAAR PRIJS
FRUIT/NOTEN    
blauwe bessen + frambozen - 2 doosjes AH 2,68
appels, 5 stuks AH 0,88
bananen AH 0,99
druiven AH 2,16
grapefruits, 4 AH 2,79
ONTBIJT EN LUNCH    
volkoren brood AH 1,19
1 hard bruin broodje AH 0,20
melk AH 0,98
WARME MAALTIJD    
pak gezeefde tomaten, 500 gram AH 0,49
prei AH 0,39
blik gepelde tomaten AH 0,39
trostomaten AH 0,99
olijfolie, 1 liter AH 3,94
braadworst @ AH 1,62
Spaanse worst @ AH 1,46
vanille vla AH 0,67
LEKKERS/diversen/tussendoor    
ijs AH 2,17
TOTAAL week 38, sept. '16   23,99

In totaal heb ik in 3 weken €35,79 minder uitgegeven dan van mijn budget had "gemogen".
Wat doe ik met het overgebleven geld?
Niets, dat blijft in de grote pot.

zondag 9 oktober 2016

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

Naar aanleiding van mijn bericht over mijn collega, waarvan de zorgverzekering geen contract heeft met het ziekenhuis waar ze geopereerd zou worden, heb ik mij vast voorgenomen om weer goed te kijken waar ik in 2017 voor kies.
Vorig jaar ben ik voor het allereerst overgestapt. Jarenlang ben ik bij dezelfde zorgverzekeraar gebleven omdat ik niet goed over durfde te stappen.
Mijn ervaring is dat je bij het overstappen naar een andere energieleverancier zeker weet dat er nog steeds stroom en gas geleverd wordt, maar hoe zit dat bij een andere zorgverzekering? Moet je dan overal gaan melden dat er iets gewijzigd is? Dat bleek niet te hoeven, waarschijnlijk omdat de zorgverzekering gekoppeld is aan mijn burgerservicenummer, oftewel het nummer waaronder ik bij overheid bekend sta.  Je bent tenslotte een nummer tegenwoordig, zo is het nu eenmaal.
De overstap is mij zeker niet tegen gevallen, dus dat maakt mij "rijp" voor weer een volgende overstap.

De hoofdreden waarom ik overstapte is echter nog steeds dezelfde, ik wilde bij een kleine zorgverzekering en niet bij één van de zorggiganten die onder diverse namen opereren, maar in feite dezelfde zijn en naar mijn smaak wel wat erg veel macht hebben.
Dit zijn de grote zorgverzekeringen: 
Achmea met de volgende "labels": Zilveren Kruis, FBTO, De Friesland, Avero, ZieZo, ProLife, Kiemer, OZF, Interpolis, Ik!, YouCare
VGZ heeft: VGZ, IZA Cura, IZZ, Univé, Bewuzt, Besured, De Goudse, Promovendum, National Academic, ZEKUR, UMC
CZ heeft CZ, CZ Direct, Delta Lloyd, OHRA
en Menzis heeft als ondermerk: Menzis, Anderzorg, Azivo, HEMA, PMA
en dan heb je de groten wel gehad, want dan heb je 88,6 % van de markt. Daarnaast zijn er nog 5 kleintjes, waarvan DSW met 3,5 % de grootste is.

Ik heb geen aandelen hoor en dit is ook geen advertorial, maar tot nog toe bevalt DSW goed. Ik ga in december weer goed om mij heen kijken of ik ook nog andere mogelijkheden vind.
Hoewel ik dat vergelijken best moeilijk vind. Het is een beetje appels met peren vergelijken, want iedere verzekering is weer net even anders en sommige kleine verzekeringen worden helemaal niet meegenomen op de vergelijkingssites.
Waarom? Omdat ze niet genoeg betalen?

zaterdag 8 oktober 2016

Dieren in de fik, in je haar en op je huid

Donderdagavond keek ik naar een programma van de Keuringsdienst van Waarde. Het ging over kaarsen gemaakt van stearine. Dat blijkt dus vet van DIEREN te zijn.
Waar zijn onze gezellige kaarsjes van gemaakt? Van kippen, varkens en soms ook koeien.
We steken dus delen van dieren in de fik, voor de gezelligheid. Want wat is fijner in de donkere winter dan mooie, warme, lichtjes aansteken?
Er zijn ook kaarsen die gemaakt zijn van paraffine. 
Tijdens het programma wordt duidelijk dat het verbranden van diervet veel milieuvriendelijker is dan het verbranden van aardolieproducten als paraffine.
Milieutechnisch gezien zijn kaarsen gemaakt van diervetten veel beter.
In het programma wordt verwezen naar de website, waar je nog veel meer kunt lezen over producten die gemaakt zijn van diervetten: shampoo, huidcrème, make-up en zeep.
Je wasmiddel schuimt zo lekker omdat er dierlijk vet aan toegevoegd is. In biodiesel voor je auto zit diervet.
Ook in bakkerijproducten en pudding kan dierlijk vet zitten, dit staat op het etiket als E431.
De veganisten en vegetariërs onder ons wisten waarschijnlijk wel dat er in allerlei producten dieren verwerkt werden. Ik wist wel dat bijvoorbeeld in snoep gelatine (gemaakt van botten) zit, maar van deze vetten wist ik helemaal niets! 

vrijdag 7 oktober 2016

Een gewaarschuwd mens telt voor twee

Een collega van mij moest een kleine operatie ondergaan, zoals ze dat zelf noemde. Het bleek een operatie te zijn aan een blaasverzakking.
Zo klein vind ik zo'n operatie zelf niet, maar tja, daarover verschillen we van mening.
Er was in de stad Groningen een vrij lange wachtlijst, dus stelde de huisarts voor om de operatie uit te laten voeren door een streekziekenhuis in de regio. Dat ziekenhuis heeft een veel kortere wachttijd, dus zou ze sneller klaar zijn.

Wat blijkt nu?
Dat ziekenhuis heeft geen contract met haar zorgverzekeraar, wat betekent dat de zorgverzekeraar maar 75% vergoedt en ze de rest zelf moet betalen.
De vooronderzoeken à bijna 600 euro hebben al plaatsgevonden. Daarvan moet dus 25 % zelf betaald worden. De operatie zelf is ca. 3000 euro + nog 2 à 4 dagen verpleegkosten in verband met ziekenhuisopname. Verblijf in het ziekenhuis kost ongeveer 300 euro per dag. Je weet het niet van te voren, maar misschien treden er ook nog complicaties op.
Mijn collega werd gebeld door het ziekenhuis in kwestie met de vraag of ze op de hoogte was van het feit dat het ziekenhuis geen contract had met de zorgverzekering.

Au!
Dat doet financieel behoorlijk pijn!
Mijn collega heeft besloten dat ze op de wachtlijst van een ziekenhuis geplaatst wil worden waarmee haar zorgverzekering wel een contract heeft.

Moraal van mijn verhaal: check eerst of het ziekenhuis een contract heeft met jouw zorgverzekering en ga pas dan met het ziekenhuis in zee!

donderdag 6 oktober 2016

Groningen in het nieuws

De Groninger hoogleraar scheikunde, Ben Feringa, heeft de Nobelprijs gewonnen!
Wat ontzettend leuk! Eindelijk weer eens positief nieuws vanuit mijn stad en voor de Universiteit.

Beter dan eerder nieuws over studerende verwende rijkeluiszoontjes die zeer vrouwonvriendelijke bangalijsten publiceren, (stom?)dronken met opzet tijdens de ontgroening op iemands hoofd gaan staan of, waarschijnlijk ook dronken, een huis met vriendjes van je club beschieten met een luchtbuks.
Tot voor kort moesten eerstjaars een contract tekenen dat hen de zwijgplicht oplegde. Je mocht dus niets vertellen over wat er in je eerste jaar bij Vindicat gebeurde. Hield je je daar niet aan, dan moest je €25.000,- betalen.

De studentenvereniging Vindicat stond in mijn tijd nog niet open voor studenten HBO en ik zat op het HBO. Ik ben er wel eens  tijdens de KEI-week (kennismakings- en introductie week voor 1e jaarsstudenten) binnen geweest.
Vooral uit nieuwsgierigheid.
In feite vond ik het een akelige club van rechtse corpsballen die dronken zaten te brallen en zichzelf heel belangrijk vonden. Het stonk er ongelooflijk naar verschaald bier. Om misselijk van te worden! Ik heb nooit de wens gehad om dáár bij te horen. Ook toen stonden de vrouwelijke studenten bij de mannelijke Vindicaters al bekend als "gleuf".
Zo wil je als meisje toch niet benaderd worden!
Ik ging bij een gezellige studentenclub, zonder ontgroening, veel leuker en vrouwvriendelijker.
En OK, je komt daar dan misschien niet een toekomstige echtgenoot tegen uit een vooraanstaande familie die het helemaal gaat maken, maar niet iedereen vindt dat belangrijk.

woensdag 5 oktober 2016

Veel geld uitgeven en investeren (5)

Mijn bericht op 23 september:
In de komende maanden ga ik heel veel geld uitgeven en daarmee investeren in de toekomst.
In totaal gaat het om + €15.250,- geplande uitgaven, dat is voor mij meer dan een half bruto jaarsalaris (= 13.625,-). Mogelijk komen daar nog onverwachte kosten bij voor uitgaven die niet gepland zijn, maar toch noodzakelijk.

Vandaag nummer 5.
Er waren mensen die dachten dat ik een nieuwe badkamer zou nemen, maar uitgave nummer 5 is veel meer voor de hand liggend dan een nieuwe badkamer of keuken:

hypotheek aflossen!

Die hypotheek is op dit moment nog €8.400,- in totaal en die ga ik in januari helemaal aflossen. Een deel kan boetevrij en over een klein deel moet ik een boete betalen. Niet boetevrij: 900 euro.
Ik neem aan dat de boete tamelijk gering is en ik wil mijn hypotheek in 2017, tien jaar nadat ik mijn huis kocht, afsluiten en laten schrappen uit het hypotheekregister!

Het definitief finaal aflossen van mijn hypotheek is een fijne mijlpaal! Het betekent dat mijn woonlasten nog weer lager worden.
Wat zijn mijn woonlasten vanaf januari? Gerekend met de bedragen van 2016 zou het ongeveer neerkomen op het onderstaande lijstje:

belasting gemeente49,98
gas + elektra + netwerkkosten50,00
abonnement onderhoud CV ketel10,03
woonhuisverzekering 29,90
water5,25
waterschap +zuiveringsheffing14,14

159,30

Misschien wordt het iets meer, want alle bedragen zijn aan inflatie onderhevig, maar ik denk dat mijn woonlasten hooguit 175 per maand zullen bedragen.

Overzicht geplande grote uitgaven t/m eind januari:
tuin 2.580,00
cv1.600,00
zorg1.515,00
aflossing hypotheek8.400,00
totaal14.095,00

Er blijft nog ongeveer €1250 over aan uitgaven waar ik in volgende berichten over ga schrijven.