Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

vrijdag 31 oktober 2014

Huismerken een stuk duurder en beessies, brrr of jammie?

Als ik dit jaar zo veel loonsverhoging had gekregen, dan was er een wonder gebeurd. Volgens Kassa zijn de budgetmerken in het afgelopen jaar een stuk duurder geworden. AH basic steeg met 13%, Lidl met 9,4% en Dirk met 9%.
Nog steeds is AH basic de goedkoopste, maar het verschil is kleiner geworden. Deskundigen wijten de prijsstijgingen aan het duurder worden van de grondstoffen.

Kassa heeft nog een supermarktnieuwtje: Jumbo gaat volgend jaar eetbare insecten verkopen
De markt schijnt er klaar voor te zijn, volgens een enquête zou 70 % van de ondervraagden ‘zeker’ of ‘misschien’ eetbare insecten gaan eten. Er is dus wel 70 % geïnteresseerd in het eten van insecten.
Om wat voor soorten zou het dan gaan? Je kunt binnenkort sprinkhanen, meelwormen en buffalowormen kopen. Waarschijnlijk krijg je er een recept bij, of zou het insectenhapje kant-en-klaar zijn?
Bron afbeelding: NOS

Ik heb nog nooit insecten gegeten, maar ik weet dat ze bomvol zitten met gezonde stoffen en dat veel mensen op deze Aarde ze heerlijk vinden. Dus waarom niet?

Toevoeging: ik lees zojuist dat de Jumbo vanaf vandaag in Groningen en Haren al insecten gaat verkopen. Er is een winkel op een kwartier fietsafstand. Als ik vanuit mijn werk een klein beetje omfiets, dan fiets ik er langs. Vandaag en morgen wordt er een proeverij gehouden. Spannend!

donderdag 30 oktober 2014

Energieverbruik in de afgelopen 2 maanden

Gisteren heb ik eindelijk weer eens de meterstanden van de afgelopen weken bijgewerkt. Ik liep maanden achter met het opschrijven van mijn meterstanden.
Ik noteerde wel trouw iedere zondagavond de standen in mijn excelsheet, maar het bleef er bij om die standen ook op het tabblad energieverbruik te zetten.
Nu ben ik ook op de weblog weer helemaal bij. 
Ik ben tevreden over het energieverbruik. 
Binnenkort zal het gasverbruik zeker oplopen, ik heb de afgelopen dagen iedere avond een tijd de verwarming aan, anders is het te koud om aangenaam te zijn.

woensdag 29 oktober 2014

Blij met mijn gezondheid

Het is verbijsterend hoe sommige mensen ineens een erg nare kwaal blijken te hebben. In mijn omgeving is het de laatste jaren nogal eens voorgekomen dat collega's of familieleden een levensbedreigende of invaliderende ziekte bleken te hebben. Een ziekte waaraan je misschien wel binnen een paar jaar dood gaat of een ziekte waardoor je mogelijk in een rolstoel belandt en je hele leven op zijn kop gezet wordt.
Ik mag me gelukkig prijzen met de kwalen die ik heb, daar valt prima mee te leven. OK, het zou nog beter zijn als ik helemaal gezond was, maar het is peanuts vergeleken met wat sommige anderen voor hun kiezen krijgen.
Het lijkt wel of ik daardoor extra geniet van de dingen die ik allemaal kan.

Ik fiets in de zon en kijk om mij heen. Ik zie ganzen op het water en paddenstoelen in het gras. Soms blijken die paddenstoelen ver weg in het gras eigenlijk stukjes zwerfvuil te zijn. Even verkeerd gezien met die ogen van mij, maar over het algemeen kan ik toch echt genieten van alles wat ik onderweg zie.
Vanavond lekkere wraps gegeten met gorgonzola, uien, paprika en een beetje spinazie. Genieten van de lekkere dingen die ik helemaal zelf kan klaarmaken.
Gisteren at de ene dochter hier met haar vriend, vrijdag de andere.
Het leven is nog niet zo slecht.
De poes die languit op de bank ligt, met haar buikje omhoog en die héél luid begint te spinnen als ik alleen al tegen haar praat. 

dinsdag 28 oktober 2014

Boodschappen week 42 en 43

Ik de afgelopen week heb ik geen overzicht van mijn boodschappen gepubliceerd, daarom deze keer twee weken in 1 blog.


Week 42 van  13-20 okt '14
*=aanbieding, @=afgeprijsd  WAAR PRIJS
FRUIT
appels, 868 gr AH 0,78
bananen, 5 stks AH 0,99
peren, 556 gr Lidl 0,50
ONTBIJT EN LUNCH
oude kaas AH 2,63
blauwaderkaas* AH 1,57
paté AH 1,28
brood Lidl 1,19
halvarine Lidl 0,59
kaas AH 5,56
brood AH 1,29
2 liter melk AH 1,30
WARME MAALTIJD
zuurkool, 4x* AH 1,58
prei 4x* AH 0,78
courgette Lidl 0,65
spinazie, 2x 450 gr diepvries* AH 1,15
radijs Lidl 0,39
mosterd AH 1,09
kip @ AH 1,95
rookworst AH 0,87
spekblokjes AH 1,69
LEKKERS
limonadesiroop AH 2,99
TOTAAL week 42, oktober '1430,82

In week 42 kocht ik véél kaas: oude kaas, schimmelkaas en gewone kaas. Dat maakte dat ik net iets over mijn streefbudget heen ging. Niet erg, het is geen grens die ik niet over mag. Ik heb flink ingeslagen: zuurkool, prei, spinazie. Allemaal groenten die nog steeds nog lang niet op zijn. De limonadesiroop had ik beter niet kunnen kopen, die was in week 43 in de reclame, maar dat kon ik toen nog niet weten.


Week 43 van  20-27 okt '14
*=aanbieding, @=afgeprijsd  WAAR PRIJS
FRUIT
mandarijnen, 2 kg AH 3,00
5 bananen Lidl 0,90
12 appels* AH 1,30
ONTBIJT EN LUNCH
leverworst AH 0,62
kaas* AH 2,59
eieren, 6 stuks Lidl 1,05
verse melk, mager, 1 liter Lidl 0,59
rietsuiker, 750 gr @ AH 0,49
WARME MAALTIJD
rode  paprika Lidl 0,34
uien, 2 kg Lidl 0,79
aubergine Lidl 0,59
2 rode paprika's * AH 0,69
kidneybonen, gedroogd, 900 gr AH 1,99
woknoedels, 2 pakjes AH 1,48
appelmoes 710 gr Action 0,59
yoghurt AH 0,79
LEKKERS
biscuitjes Action 0,59
limonadesiroop, 2 flessen * @ AH 2,60
TOTAAL week 43, oktober '14 20,99

Ook nu weer aanbiedingen gekocht, maar iets minder enthousiast. Wel tamelijk veel fruit en ook veel groenten. Die biscuitjes waren toch niet lekker, ondanks het feit dat er digestive op stond. Het was een heel andere variant dan andere biscuitjes met dezelfde omschrijving.
De gedroogde bonen ga ik koken en in porties invriezen in de vriezer.  Ik kook ze even in de snelkoker en dan een middag of een avond in de hooikist. 900 gram is gelijk aan 2700 gram geweekte en gekookte bonen. Naast kikkererwten vind ik kidneybonen de lekkerste peulvruchten. Een prima basis voor chili-gerechten!

maandag 27 oktober 2014

Zuinig stoken

De temperatuur in mijn woonkamer is vaak laag, niet extreem, maar toch wel aan de lage kant. Green Evelien gaat in het koude seizoen uit van een maximum temperatuur van 16 graden. Als je je bij zo'n temperatuur behaaglijk kunt voelen, bespaar je veel verwarmingskosten. Bij mij is het heel verschillend. Soms is het voor mij prima, dan is 16 graden een goede temperatuur en hoeft het van mij niet warmer. Het is niet zo dat ik kou zit te lijden, op zulke momenten is 16 graden voor mij warm zat.

In het afgelopen weekend was de temperatuur bij mij in huis gezakt tot 16 graden. De zon blijft achter de bomen en schijnt niet meer op de ramen, daardoor blijft het tamelijk koel in huis.
Ik had een hemdje, een blouse, een wollen trui en een fleecejasje aan en een dubbelgevouwen plaid over de benen. Ik ging boodschappen doen en even ergens koffie drinken en kwam dan weer thuis en beluisterde liggend op de bank met een plaid over mijn benen een luisterboek. Toch had ik het, ondanks de kleding en de plaid, gistermiddag ineens koud. Jammer dan van de  stookkosten, maar die thermostaat bleef niet langer op 12 staan, maar die zette ik op 19 graden. In no-time werd het een stuk warmer. Het is voor mij lang niet altijd nodig om de cv aan te doen, maar zo nu en dan is het ineens te koud.
Uiteraard heb ik de thermostaat een uur voor het slapen gaan weer op 12 gezet.
Bij mij is een wat ik een aangename temperatuur vind dus heel wisselend.
Zijn er meer mensen die dat hebben?

zondag 26 oktober 2014

Soms heb ik veel plezier om onzinproducten.

Op mijn uitstapjes op internet kwam ik de volgende producten tegen:
Led-kaarsen die van kleur verschieten en ook nog met afstandsbediening.
Hoe verzinnen ze het zo! Daar word ik helemaal blij van!
En kaarsen in de vorm van hertenkoppen, ook in model goud.
En een bad-eendje met licht.
Allemaal bij de Actie!
Begrijp me goed, ik heb niets tegen led-kaarsen. Ze zijn niet brandgevaarlijk, dat is een groot voordeel. Alleen moeten er wel batterijen in en dat zorgt voor veel afval.

Je kunt er nu ook goybessen, chiazaad, hennepzaad en rauwe chocolade kopen. Zou dit betekenen dat de rawfood trend al weer op zijn retour is? Voor diegenen die er baat bij hebben, je kunt ook bij de Actie terecht. Of het daar goedkoper is dan elders weet ik niet. 100% reform, maar volgens mij niet 100% biologisch.

zaterdag 25 oktober 2014

In de reclame, echt waar!

Je kunt een enorme besparing halen uit het zelf klaarmaken en snijden van groenten. Deze week in de aanbieding bij de AH: een schaaltje met 150 gram gesneden uien met 25% korting van 1 euro voor 75 cent.
Een tijdje terug kocht ik bij de Lidl 5 kilo uien voor 99 cent! Laten we aannemen dat er van die 5 kg uien 10% afvalt: schillen en een schijfje van de basis waar de wortels zaten. Blijft over 4,5 kilo. Deze uien kosten dus 0,00022 euro per gram. Als je daarvan 150 gram snijdt, dan kost dat nog geen 3,5 cent.
In euro's zet de besparing niet zo veel zoden aan de dijk. Maar wie koopt er iets dat normaal gesproken 1 euro kost, wat je ook voor 3,5 cent kunt kopen? Toegegeven, dan moet je de uien nog wel schoonmaken en snijden, maar het scheelt erg veel.
Het bedrijf dat de uien voor AH verwerkt is wel slim, dat moet gezegd. Uien worden ingekocht voor weinig en worden geschild en gesneden met een leuke winstmarge verkocht.
Verder is het zo dat die voorgesneden groenten zodanig verpakt zijn, dat het in verhouding idioot veel afval oplevert.

vrijdag 24 oktober 2014

Al weer bijna wintertijd

Het gaat snel, komend weekend gaat de wintertijd al weer in! Met de overgang van zomertijd naar wintertijd heb ik nooit zo'n probleem. Er komt een uur bij en dat betekent dat ik als avondmens 's ochtends lekker rustig aan kan doen. Prima! Ik ging al wat later van huis omdat ik door mijn slechte zicht niet in schemering wil fietsen. Voorlopig is het weer even iets lichter om 8 uur 's ochtends. De zon komt vanochtend om 8.14 uur op en gaat om 18.21 uur onder. Ik vind het altijd weer verbazend hoe snel de zon dan toch weer na 8 uur 's ochtends op gaat. Dat gaat met 2 minuten per dag, dus na zo'n 30 dagen gaat de zon al wéér om 8.14 uur op.
Winter vind ik niet leuk, vooral het feit dat het maar zo kort licht is vind ik vreselijk. Geef mij maar veel licht en veel zon. Om het toch nog een beetje fijn te houden ben ik weer begonnen met het branden van kaarsen en waxinelichtjes. Dat geeft een warme sfeer. Voor energiebesparing hoef je het niet te doen, want gas is goedkoper dan kaarsen.
Tot nog toe sliep ik nog steeds onder het zomerdekbed, maar daar moet ook maar eens verandering in komen, denk ik zo. Tijd voor het herfstdekbed en de elektrische deken! Bij de volgende keer bed verschonen, komend weekend of zo, moest het er maar weer eens van komen. Niet dat ik de laatste maanden altijd alleen maar onder het zomerdekbed sliep, soms gebruikte ik bij koude nachten een extra wollen deken, maar ik denk dat dat binnenkort niet meer genoeg is.
Met die elektrische deken ben ik nog steeds heel blij! Het is energiezuinig en toch heb je een heerlijk warm bed! Het kost veel meer gas om de slaapkamer te verwarmen. De deken neemt 60 Watt en ik zet hem een half uur voor het slapen gaan aan. Wat kost dat?
Een uur lang 1000 watt verbruiken kost €0,21. Reken maar uit wat dan een half uur 60 Watt kost. Bijna niets, toch?
Nou ja, zo nu en dan moet er een nieuwe deken komen. Die heb je in de aanbieding voor ongeveer 30 euro (eenpersoons).
Mijn slaapkamer heb ik nog nooit verwarmd, alleen toen ik mijn slaapkamer gebruikte om te studeren en ik er een bureau had.
Verwarm jij je slaapkamer? 

donderdag 23 oktober 2014

Mijn badkamer "gerenoveerd"

Ik heb een tamelijk grote badkamer met douche, bad, wastafel en toilet. Mijn badkamer is het werk van een klusser. Het is allemaal niet vakmatig gedaan en er zitten zo hier en daar schoonheidsfoutjes in.
Zo is het zo, dat het douchewater niet erg heet wordt. Volgens dochters wordt het niet meer dan lauw. Ik heb er geen problemen mee, ik houd niet van heet douchen, dus laat ik het zo. Niet omdat het spartaans is, maar omdat de temperatuur voor mij warm genoeg is. Het houdt niet over, maar het kan nèt.
Ik ben helemaal geen badderaar, ik geloof dat ik in de afgelopen 7 jaar 1x in bad geweest ben. Het is niets voor mij en bovendien moet je nogal lang wachten voordat het bad vol is. Overigens is het badwater wél heet genoeg.
Al weer ruim 4 jaar geleden had ik lekkage en bleek dat de toilet boven ergens bij de spoelbak lekte.  Het toevoerkraantje is dichtgedraaid en toen was er geen sprake meer van lekkage.
De toilet was dus stuk en dat was een reden waarom ik het met mijn kinderen over het vernieuwen van de hele badkamer gehad heb. Wil ik dat echt? En waarom dan? Er schijnen mensen te zijn die regelmatig een nieuwe badkamer "nemen". Ik kom ze niet tegen in mijn wereld, maar dat zegt nog niet zo veel. Ik had geen behoefte aan een geheel nieuwe badkamer, te duur en te veel gedoe, maar die toilet, daar wilde ik wel wat aan laten doen. Ik spoel al jaren door met emmertjes water en dat is toch niet ideaal. Ik heb een bevriend klusbureau naar de toilet laten kijken. Het is een hangende toilet waarvan het reservoir ingebouwd is. Er moest in het tegelwerk gebroken worden om er bij te kunnen, er was geen luikje. Ook een resultaat van niet deskundig kluswerk. Het bleek dat de spoelbak zelf lek was. Er zat een klein gaatje in, niet heel erg groot, maar groot genoeg om lekkage te veroorzaken. Dit gaatje is inmiddels geplakt, er is een stuk pvc opgeplakt met de juiste kit en er is geen sprake meer van lekkage. De wand bij de toilet is opnieuw betegeld en een paar van de horizontaal liggende tegels is gekit, zodat als er opnieuw problemen zijn, deze tegels losgesneden kunnen worden en het euvel dat ontstaan is verholpen kan worden. Waarschijnlijk hoeft dat niet, maar je weet maar nooit.
De kosten?
Ik moet de rekening nog krijgen, maar volgens mij waren er niet veel materiaalkosten en ook niet zo veel uren nodig. Ik had zelf nog tegels die gebruikt konden worden.

woensdag 22 oktober 2014

De iets te vroege overstap naar een andere energieleverancier

Al weer bijna een maand geleden schreef ik over het overstappen naar een andere energieleverancier.
Ik heb de stap genomen en ben overgestapt. Omdat de oude leverancier geen problemen heeft met het verbreken van het contract, had ik verwacht dat ik per direct kon overstappen, maar Essent, de nieuwe leverancier heeft anders besloten. Ik word bij hen vanaf 1 maart 2015 klant en ik heb geen mogelijkheid om het anders te regelen.

En net toen de periode waarin ik mij kon bedenken (14 dagen) was afgelopen, ontving ik een brief van Grunneger Power. In mijn wijk gaat binnenkort Grunnigerpower(klik) van start. Op het wijkcentrum worden 150 zonnepanelen neergezet. Wijkbewoners hebben middels een coöperatie in deze zonnepanelen geïnvesteerd en krijgen op die manier korting op hun energierekening. Een heel leuk initiatief! Er kunnen nog wijkbewoners meedoen. Je kunt voor ongeveer 275 euro per stuk zonnepanelen kopen en die zonnepanelen leveren energie. De opbrengst wordt in mindering gebracht op de energierekening van de deelnemers. De panelen leveren per jaar ongeveer 225 kWh stroom. Per kWh krijg je 9 cent belastingkorting en verder levert zo'n paneel per kWh 5,2 cent op. Dus dat is 14,2 cent korting per kWh.
De constructie is zo, dat je dan als leden van de coöperatie moet overstappen naar eenzelfde energieleverancier, in dit geval NLD Energie (Noordelijk Lokaal Duurzaam). Per zonnepaneel levert het je ongeveer 32 euro per jaar op, maar je mag niet méér energie produceren dan je zelf verbruikt. De terugverdientijd van de zonnepanelen is ongeveer 10 jaar en ze gaan ongeveer 25 jaar mee.
En nu zit ik dus nog tot maart 2016 vast aan Essent. Het verbreken van het contract kost 100 euro.
Ik heb aangegeven dat ik belangstelling heb voor Grunneger Power, hoewel ik wel wat twijfels heb.
Wat als ik wil verhuizen? Je kunt alleen deelnemen als je in de wijk woont, dus dan moet je de zonnepanelen verkopen en dus kopers zoeken. Dat is misschien best lastig. Ik kan pas op mijn 63e bij Grunneger Power beginnen en stel dat ik er 25 jaar gebruik van zou kunnen maken. Dan ben ik 88!

NLD energie zit qua prijzen in het middensegment en geeft geen bonussen en daar zit ik dan 25 jaar aan vast of in ieder geval zolang ik hier woon.

Aan de andere kant: lokaal energie opwekken is financieel misschien nauwelijks aantrekkelijk voor mij, maar ik vind het idee wel erg leuk. Lokaal en duurzaam, dat wil toch iedereen? Zo houden we de aarde tenminste nog een beetje schoon en leefbaar.

dinsdag 21 oktober 2014

Nog meer over armoede

Welbeschouwd is armoede een heel relatief begrip. Het hangt heel erg van je omgeving en je afkomst af of je je arm voelt of rijk. Toen ik een jaar of zes was, waren we rijk, want we hadden een eigen huis. (lees: we hadden een eigen torenhoge hypotheek) en we aten iedere dag kaas als beleg op brood en dat aten heel veel anderen helemaal niet. Ook aten we iedere dag een beetje vlees bij de warme maaltijd, meestal gehakt. Dus waren we in de ogen van mijn vader rijk en dat zei hij dan ook regelmatig.

We hadden heel veel dingen niet die nu heel gewoon zijn:
geen wasmachine,
geen centrifuge,
geen oven,
geen koelkast,
geen tv,
geen telefoon,
geen auto,
geen brommer,
geen centrale verwarming,
geen wc,
geen douche en geen bad.
(en uiteraard geen mobiele telefoon, geen computer, geen dvd speler, geen magnetron, geen koffieapparaat of andere keukenmachine, we hadden er toen geen idee van dat mensen dat ook heel gewoon zouden gaan vinden)

In onze straat was het niet veel anders, niemand had sanitair, alleen een tonnetje en een wastafel ergens op 1 slaapkamer. Een rijke buurvrouw had een tv en daar mochten alle kinderen van de straat op woensdagmiddag op de grond tv kijken.

Mijn oom, die in Appelscha woonde, had zowaar een auto! Daar heb ik wel eens in gezeten. Een hele belevenis! In onze straat had niemand een auto.

Die kaas op brood aten wij, omdat mijn vader bij de zuivelfabriek werkte en hij goedkope, feitelijk afgekeurde kaas kon kopen, want deze kaas had of een sterke kuilsmaak, of er zaten beschimmelde scheuren in, of er zaten boorgaten in die de keurder er in gemaakt had om de kaas te keuren. Dergelijke kaas mag tegenwoordig helemaal niet meer verkocht worden.

Wat hadden we wel? Iedere dag genoeg te eten, voldoende passende kleding, een warm bed (met kruiken), de radio als bron van vermaak (met kinderkoren, met hoorspelen en wat niet al). En ook: een gratis school waar mijn broertje en ik van alles konden leren.

Er zijn nog steeds heel veel mensen op deze wereld die heel weinig bezit hebben. Op zich niet erg, als je maar voldoende eten hebt en beschut bent tegen de elementen en de kinderen de kans krijgen om zich te ontwikkelen.
Het is alleen wel zo, dat als je sociale participatie wilt, je toch wel wat meer nodig hebt dan waar mijn familie het in de jaren 50 mee deed.
Als je nu geen computer hebt en geen telefoon, dan wordt het in Nederland lastig om sociaal te participeren en ik denk dat dit voor de meeste landen buiten Nederland ook geldt.
Zou jij zonder computer, tv en zonder telefoon kunnen?

maandag 20 oktober 2014

Armoede

Volgens nu.nl (klik) leven er nu in Nederland 2,5 miljoen mensen onder de armoedegrens.
Dat is best veel! In totaal leven ongeveer 604.000 Nederlandse kinderen onder deze armoedegrens.
Nu zul je je misschien afvragen, wat is dat nu precies, die armoedegrens?
Wanneer behoor je tot de mensen die onder de armoedegrens leven?
Ook al is je inkomen iets hoger dan bijstand, toch kan het zijn dat je onder de armoedegrens zit.

Het verwarrende is, in feite zijn er verschillende armoedegrenzen:

de beleidsmatige inkomensgrens - 101% van het sociaal minimum

de lage inkomensgrens - deze grens is afgeleid van het bijstandsniveau voor een alleenstaande in 1979, toen dit in koopkracht het hoogst was en hier is inflatiecorrectie op toegepast.

de budgetbenadering - hierbij gaat het om het basisbehoeftenniveau zoals vastgesteld door het Nibud en omvat de minimale uitgaven voor voedsel, kleding en wonen en enkele andere moeilijk te vermijden kosten. Bij het niet-veel-maar-toereikendcriterium zijn daar kosten voor sociale participatie aan toegevoegd.

Door het Centraal Bureau voor de Statistiek wordt de lage inkomensgrens gebruikt. Voor een eenoudergezin met 1 kind was dat in 2010 € 1.250,- per maand.
Het Sociaal Cultureel Planbureau gebruikt als armoedegrens het niet-veel-maar-toereikendcriterium. Voor bijvoorbeeld een eenoudergezin met een kind was dat in 2010 € 1.330,- netto per maand.

Wie hebben veel kans op armoede (klik)?
Eenoudergezinnen
Werkende armen
Niet-westerse allochtonen
Chronisch zieken
Dak- en thuislozen

Armoede heeft veel gevolgen voor levens van mensen. Ik vond dit wel een verhelderend driehoekje:
Vna het één komt het ander

Bron: de arme kant van Nederland.

Ikzelf heb jarenlang onder de armoedegrens geleefd.

En jij?
Leef jij nu onder de armoedegrens, of heb je ervaring met leven onder de armoedegrens in vroeger tijden?

zondag 19 oktober 2014

Lekker rustig!

Zoals ik laatst schreef, slaap ik nu niet meer aan de voorkant van het huis, maar aan de achterkant.
Ik kan jullie melden: het is een stuk rustiger! In de afgelopen nacht werd ik wakker omdat ik even naar de wc moest. De badkamer is aan de voorkant van het huis. Toen ik daar kwam, hoorde ik luide mannenstemmen die druk in gesprek waren en kwam de sigarettenrook me door het openstaande raam tegemoet. Het was half drie 's nachts!
Waarom deze jongens zo nodig midden in de nacht in de voortuin van de buren moeten staan praten en roken, dat weet ik niet, maar ik hoef niet meer benauwd te worden van hun rook en niet meer wakker te worden van hun stemmen.
Ik ben lekker weer gaan slapen, ik hoef ze niet meer te vragen of het wat zachter kan, ik heb geen last van rook, geen last van lawaai, geen last van ergernis.

Misschien ben ik ondanks de dichte deur naar de overloop en ondanks dat ik nu aan de achterkant van het huis slaap, toch wakker geworden van de stemmen. Want die stemmen hoorde ik in mijn bed nog steeds een beetje, maar daar waren ze niet zo luid dat ze storend waren.

zaterdag 18 oktober 2014

Het resultaat van de 1e staaroperatie en hoe gaat het nu verder

Op zich ging het prima, die staaroperatie, maar ......... mijn zicht is niet geweldig. Ik was behoorlijk bijziend, ik had brillenglazen -6.0 en daarnaast had ik door astigmatisme een cilinder van -1,0. Die bijziendheid is nu wel door het kunstlensje in het oog gecorrigeerd, maar de cilinder niet. En bovendien blijk ik inmiddels een sterkere cilinder nodig te hebben, namelijk 2.0. Verder zie ik dichtbij heel weinig, ik heb een leesbril nodig. Dus een brillenglas met cilinder en een leestoevoeging, daarmee zag ik bij de oogarts prima. Het resultaat van de operatie valt me tegen, ik had gedacht dat ik in de verte zonder bril goed zou kunnen zien, blijkbaar wist de oogarts (in opleiding) niet dat ik ook last heb van astigmatisme.
Gevolg is nu wel dat ik op dit moment vaag zie en dat dit ook nog wel een tijdje duurt. Pas minimaal 4 weken na de operatie kan er een nieuwe bril aangemeten worden. Dan is het oog voldoende geheeld.
De volgende operatie is pas eind november en 4 weken daarna is het eind december. Het andere oog heeft nu een cilinder -1,5. Zou ook die cilinder na de operatie groter zijn geworden?
Volgens de bedrijfsarts zou het vaag kijken waarschijnlijk vanzelf weer over gaan en was het van voorbijgaande aard. Ik heb hier grote twijfels over. Ik zie met het juiste brillenglas wél scherp en dan zou ik vanzelf beter gaan zien? Ik vrees dat de bedrijfsarts tijdens de colleges oogheelkunde een beetje heeft zitten suffen en dat ik pas weer scherp zie als ik een goede bril heb. Een beetje jammer, maar helaas.
De bijziende vriend van een van mijn dochters heeft heel lang gewacht met het nemen van een bril. Hij had toen meteen brillenglazen -3,0 of zo. Hij had er kennelijk geen moeite mee om alles in de verte en op de middenafstand vaag te zien, misschien kan ik dat ook gedurende een aantal maanden?

Hoe dan ook, ik heb een nieuwe insulinepen besteld en ook reeds ontvangen. Deze pen heeft een afleesvenster dat 3 maal zo groot is dan van mijn oude pen en heeft een veel beter contrast. Met de nieuwe pen heb ik geen moeite om de goede hoeveelheid in te stellen.
Ik houd een oude nog als reserve.

Dit is mijn oude pen, ik heb er drie, ik heb ze 15 jaar gebruikt:
het afleesvenster bevindt zich rechts, naast de draaidop

en dit is mijn nieuwe pen (de blauwe):
Insulinepen
Hier hoef ik helemaal niet te vermelden waar het afleesvenster zich bevindt