Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

vrijdag 31 mei 2013

Mineur

Dat ik in mineur ben, is niet verwonderlijk. Lees mijn bericht van gisteren er maar op na.
En wat doe ik er aan dat ik down ben? Eigenlijk niets, gewoon wachten tot het vanzelf weer over gaat. Want over gaat het, in ieder geval het heftigste gaat weer over. Ook verdriet hoort bij het leven, zeggen diegenen die het kunnen weten.
Ik kijk naar buiten en geniet van de mooie bloeiende meidoorn in de tuin van de buren. Een fijn boompje. De kat van mijn dochter zit er ook graag in als de grond haar beneden te heet onder de voeten poten wordt (lees: als de poes van de buren haar achterna zit).
Favoriete boom van poes

donderdag 30 mei 2013

Domme Zuinigaan, hoe kan je nu denken dat het overgaat?

In 30 mei 1985, een stralende meidag, werd mijn eerste kindje geboren. Een prachtig rond meisje met donkerblonde krulletjes. Ze was ongeveer 24 uur daarvoor in mijn buik overleden. Het waren dagen barstensvol verdriet, volle borsten met moedermelk, lege handen, een leeg ledikantje, babykleertjes en andere babyspulletjes ongebruikt in de kast. In de loop van de jaren voelde ik het verdriet niet meer iedere dag. Er kwamen twee nieuwe, prachtige dochters, de ene in 1986 en de andere in 1989, schatten van meiden. Supermeiden in één woord.
Een paar weken geleden hoorde ik over een kennis die bevallen was van een dochtertje. Het kindje is na enkele weken strijd overleden. Ze namen het kindje mee naar huis en hebben thuis afscheid genomen. In 1985 werd mij afgeraden om mijn kindje te zien. We wilden het toch en dat is heel goed geweest. Ik zal haar koppie nooit weer vergeten! Dochters, jullie leken als baby sprekend op haar!
En dan kort geleden bij het horen van het bericht over het overleden kindje ........... die dreun, het verdriet en de pijn die als bij toverslag mij overspoelen. Ik ben weer helemaal terug bij toen in 1985. Het komt ook door de bloeiende meidoorns, de kastanjes. De natuur in volle pracht.
Ik weet nu dat het verdriet nooit helemaal over gaat en misschien is dat maar goed ook. Ook mijn kleine meisje verdient een plaats in mijn hart.

woensdag 29 mei 2013

Zuinig wassen

Hoe was je zuinig?

Er spelen heel veel factoren een rol bij zuinig wassen:
- zorg voor een gevulde wasmachine, geen halfvolle trommel
- was je wasgoed alleen als het nodig is: kleding kun je vaker dan 1 dag dragen en badlakens kun je vaker gebruiken. Je bent schoon als je je afdroogt, dus waarom iedere keer een schone handdoek. Iedereen een eigen handdoek, bijvoorbeeld met een merkje of een eigen kleur en meerdere keren gebruiken.
- gebruik een zuinige wasmachine type A+++
- was zo koud mogelijk, bijvoorbeeld op 30 graden of lager
- gebruik het eco programma
- droog je was indien mogelijk aan de lucht
- zet de centrifuge op de hoogste stand als de was vervolgens in de droger gaat
- gebruik minder wasmiddel. Fabrikanten willen graag aan hun wasmiddel verdienen en geven een grotere hoeveelheid op dan nodig om schoon te wassen.

Het je tips? Ik lees ze graag!

dinsdag 28 mei 2013

Boodschappen week 21

De afgelopen week ben ik binnen mijn budget gebleven. Bijzonderheden:
veel fruit, namelijk voor 8,56.
veel zuivel: vla, karnemelk, melk, yoghurt, in totaal voor 7,44
rundvlees, waar ik tot genoegen van dochter en haar vriend heerlijk draadjesvlees van gestoofd heb, met plakjes ontbijtkoek, tomaten en uien.
Week 21 van 20 - 27 mei '13
*=aanbieding    @=afgeprijsd  WAAR PRIJS
FRUIT    
bananen, 10 stuks AH 2,00
perssinaasappels, 2x 2kg * AH 4,00
ananas* AH 1,50
3 Elstar appels, AH  1,06
ONTBIJT EN LUNCH    
melk, vers, 1 liter* AH 0,64
karnemelk, 3 liter* AH 1,84
6 liter houdbare melk AH 3,09
2 volkorenbroden AH 2,70
appelstroop, grote beker AH 1,63
salami AH 2,05
ontbijtkoek AH 1,04
WARME MAALTIJD    
uien, 2 kg AH 1,29
sperziebonen, diepvries AH 0,75
tomatenpuree, 3 blikjes AH 0,21
tomaten, 2 stuks AH 0,47
tofu toko 1,15
tempeh toko 1,35
runderlappen* AH 3,31
spekreepjes AH 0,83
zonnebloemolie AH 1,29
yoghurt, 1 liter AH 0,63
vla, 2 liter* AH 1,24
LEKKERS    
speculaas AH 0,93
drop, 2 zakjes AH 2,59
kauwgom, 2x 3 doosjes Aldi 1,78
TOTAAL week 21   39,37
   
Aantrekkelijke reclames:
C1000 (alleen nog vandaag
- een komkommer voor 25 cent
- 5 kg aardappels voor 1,99
- een vleespakket voor 10 euro met daarin 22 porties vlees en -vervangers: kipschnitzel, hamburger.

AH
meloen 1,49
spitskool 1,12
brood, 2 hele voor 2,02

maandag 27 mei 2013

Heerlijke verwarmende soep

Ik had gisteren 2 kippenpootjes ontdooid en bedacht zo tegen de avond dat ik eigenlijk het liefst een lekker warme soep wilde eten.
Dus heb ik 1 flinke ui (65 ct per kg) gesnipperd en gebakken in een lepel olijfolie en wat kerrie.
Daar deed ik 400 gram geschilde en in blokjes gesneden aardappels (35 ct per kg) bij
verder 1 winterpeen (99 ct per kg,) in kleine stukjes
flink wat water, de 2 kippenpoten (ingevroren, uit de aanbieding), 2 kippenbouillonblokjes
1 fijngewreven gedroogde rode peper en nog wat blokjes diepvries spinazie (ik had 150 gram).
Laat de soep een half uurtje pruttelen. (die spinazie voegde ik later toe)
Leg de kippenpoten op een bordje, haal het vlees van de botjes en snijd fijn. Voeg het fijngesneden kippenvlees bij de soep.
En voilà een lekkere, pittige maaltijdsoep voor 2 dagen, of voor 2 personen.

Als nagerecht: zelfgekookte havermout (ik had melk die nodig op moest)

zondag 26 mei 2013

Zuinig slapen

Als ik slaap kan ik erg zuinig, ik geef geen geld uit. Ik lig gewoon op één oor in mijn lekker warme bed. Ik koop niets, ik eet niets, de lichten zijn uit en de stekkers van tv en computer zitten niet in het stopcontact, zodat ze niet per ongeluk sluipenderweg stroom vreten. Ook de opladers van mobiel, mp3 en elektrische tandenborstel zitten niet in het stopcontact als er niet opgeladen wordt. In de winter staat de cv thermostaat op 14 of 15 graden, daardoor slaat de cv maar zelden aan. Een uur voor ik naar bed ga zet ik de thermostaat op deze stand. In de slaapkamers staan de radiatoren uit, behalve bij - 20 buiten, dan zet ik ze een beetje open.
Mijn houten bed is oud, het is van mijn grootouders geweest. Die trouwden in 1922, dat is ruim 90 jaar geleden. Het bed heeft mij geen cent gekost, het is nog prima, dus dat kan nog jaren mee. De matras is zo nu en dan vervangen, maar gaat ook al weer heel wat jaartjes mee.
Wat maakt slapen duur?
Een waterbed, kosten aan stroomverbruik ongeveer 175 euro per jaar.
Verwarming of airco aan in de slaapkamer maken slapen ook duur.

Heb jij nog meer zuinige slaaptips?

zaterdag 25 mei 2013

Dure boodschappen

Vanmorgen schreef ik een bericht over eten en drinken voor 5 euro per dag, alles inbegrepen. Ontbijt, lunch, tussendoor, warme maaltijd, alles tesamen voor 5 euro per dag, inclusief 2 ons groenten en 2 porties fruit per dag. Dat bedrag lukt mij meestal wel.

Gewoon voor de lol ben ik eens op de site van de AH gaan kijken hoe duur boodschappen ook kunnen zijn.
Groenten:
geschilde witte asperges 6,49 per 400 gram = 16,23 per kg
wilde spinazie (bonus) 400 gr voor 2,99 = 7,48 per kg
groene aspergetips 100 gr voor 2,69 = 26,90 per kg
tomatenmix 360 gr voor 2,49 = 6,92 per kg
sugarsnaps 200 gr voor 2,29 = 14,50 per kg

een lekker stukje vlees of vis:
biologische entrecote - 260 gram voor 6,50 = 25 euro per kg
biologische zalm - 175 gram voor 5,25 = 30 euro per kg

en dan nog iets, verse pasta, of krieltjes of zo?
Je hebt verse pasta voor 1,99 per 250 gram. Ik heb geen ervaring, is dat genoeg voor 2 personen? Ik vrees van niet. Eén verpakking per persoon is beter. Als ik 100 gram gedroogde pasta kook, dan dijt dat in het water zo uit!

snel klaar is ook wel eens makkelijk:
stoommaaltijden voor 5,50 per persoon, bijvoorbeeld met geitenkaas

een lekker rood wijntje er bij? Je hebt een Tamboerskloof Syrah voor - 16,99 per 750 ml of misschien een wit wijntje? Ook voor 16,99 heb je een Antonin Rodet Chablis Premier Cru Montmains, zowel de rode als de witte wijn zijn aanbevolen in De Grote Hamersma.

een toetje mag niet ontbreken, die Gü Cheescakes choco/vanilla lijken me wel wat. Ze kosten omgerekend 17,45 per kg. Twee stuks voor 3,14.

Als je dagelijks met de bovenstaande boodschappen of soortgelijke spullen je eten maakt, dan lukt het echt niet om binnen 5 euro per dag te blijven!

Eten en drinken voor 5 euro per dag

Zo nu en dan stuurt het Nibud mij een mailtje met zuinige tips en linken naar hun site. Volgens mij kun je je daar op abonneren, zo kom ik er aan. Hoe je dat precies regelt, dat zou ik even moeten uitzoeken*. De afgelopen keer stond er onder anderen een link hier naar toe. Hoe je voor 5 euro per persoon per dag gezonde voeding kunt kopen. Kijk, dat vind ik wel interessant!
Wat lees ik daar onder anderen?
Dit:
Volgens het Voedingscentrum blijkt dat mensen niet ongezonder lijken te eten door de economische crisis. Sterker nog, Nederlanders kopen minder ongezonde snacks en snoep. Verder gooien we minder eten weg. Ook uit het onderzoek dat het Nibud vorige maand publiceerde bleek dat mensen zijn gaan bezuinigen op hun uitgaven. Bezuinigen op de kosten van eten valt in de eerste twee fases van bezuinigen.

Dat is een gunstig bericht, minder ongezond eten en minder weggooien. Wat dat betreft mag de crisis van mij nog wel even blijven. Dit is gewoon goed voor onze gezondheid en goed voor het milieu! Prima!

Verder nog op de website van het Nibud: budget tips over boodschappen
Stuk voor stuk heel bruikbare tips die elke boodschapper met een beperkt budget in zijn of haar achterhoofd zou moeten houden:

Voedsel- en kledingbanken
Een toelichting op het feit dat mensen die daarvoor in aanmerking komen, terecht kunnen bij voedsel - en kledingbanken
Prijs per kilo
Vergelijk in de supermarkt de kiloprijs of de literprijs van een product. Dan kun je goed prijzen vergelijken.
Acties
Doe alleen mee met acties van producten die je echt gebruikt.
In de koelkast
Check voordat je boodschappen doet je koelkast en voorraadkast. Misschien heb je meer in huis dan je denkt, dan koop je niet te veel beperkt houdbare producten
Meerdere dagen
Koop boodschappen voor meerdere dagen tegelijk, dan kom je niet in de verleiding.
Grote hoeveelheden
Lang houdbare producten kun je uit de aanbieding kopen, bijvoorbeeld wasmiddel of kattenvoer.
Echt nodig?
Koop alleen artikelen die je echt nodig hebt.
Maak een lijstje
Maak een boodschappenlijstje en houd je er aan.
Stoppen
Stoppen met roken, snoepen, alcohol is goed voor je gezondheid en voor je portemonnee.
Voorkom verleidingen
Neem een afgepaste hoeveelheid geld mee en geen bankpas
Verzorgingsproducten
Koop verzorgingsproducten in de aanbieding. Dat scheelt soms wel de helft!
Ooghoogte
Op ooghoogte staan de duurdere merken, dus buk en maak jezelf lang, dan vind je goedkopere merken.

* ik heb het gevonden! Ze sturen een nieuwsbrief. Klik hier en je ontvangt binnenkort ook de nieuwsbrief van het Nibud.

vrijdag 24 mei 2013

Prijsverhoging KPN: toch maar overstappen?

Gisteren werd ik per brief door KNP geïnformeerd over de nieuwe tarieven. Ik heb Digitenne bij hen. Een aantal jaren geleden kostte dat €7,50 per maand, nu is het €9,66 per maand en per 1 juli gaat KPN de prijs verhogen naar €12,50 per maand.
Toe maar! In één keer een verhoging van 29,4%. Ik vraag me af of ik toch niet beter kan overstappen naar een alles in één pakket elders. Ik had internet en bellen van Alice. Alice is verdwenen en is opgegaan in Tele-2. Ik bel erg weinig en betaal bij Tele2 nu ca 35 euro per maand. Tel daar de verhoogde prijzen van KNP bij op en dan betaal ik vanaf juli €47,50 voor vast bellen, internet en tv. Dat vind ik een hoog bedrag en daar komen dan ook nog de kosten van mobiel bellen bij.
Ik ben niet heel tevreden over de beeldkwaliteit van Digitenne. Ik heb vaak last van storing, dan zit ik met de ontvanger in de hand wat heen en weer te goochelen om toch maar een zo goed mogelijk beeld op te vangen. Inmiddels heb ik mijn 3e modem, ook dat werkt niet ideaal. Dus ik denk aan overstappen.
Ik bel weinig, misschien moet ik die hele vaste telefoon wel helemaal afschaffen en overstappen op een andere soort mobiel bellen?
Kun jij mij een goedkoop en toch goed pakket adviseren? Of adviseren over mobiele abonnementen? Ik heb nu een prepaid sim-only kaart.

donderdag 23 mei 2013

Mijn tuin

Ik denk dat ik mezelf het beste kan omschrijven als een luie tuinvrouw. Het is bij mij al snel goed. Het hoeft niet keurig aangeharkt en netjes. Ik zit liever in de tuin in de zon en geniet van het uitzicht en het mooie weer (wanneer is het eindelijk zover?) dan dat ik aan het ploeteren ben om alle paardebloemen en zevenblad uit mijn tuin te verwijderen. Ook wilde planten mogen bij mij een plekje veroveren. Alleen als het al te ernstig wordt, dan trek ik zo hier en daar wat weg.
Enige impressies uit de voortuin:
Een hoekje met spontane bieslook, look zonder look, stinkende gouwe en wilde hyacinten




 

Dan de achtertuin:


uitgebloeide appel: piepkleine appeltjes


Laatste appelbloesem

Gebroken hartje


Moederdag hortensia, zelfgeplant in grote pot
en nog eentje:



onbekend plantje, wie weet wat het is?


Grote hanging basket met hanggeraniums

en de kleine basket , ook met geraniums


Wel is het zo dat ik alle (hang)bakken en baskets zelf beplant heb. Gewoon zuinig zeg maar. Geen dure kant- en-klare plant voor mij, maar eigen plantwerk. 

woensdag 22 mei 2013

Microkrediet 2

Gisteren ontving ik het geld van Eneco dat deze energieleverancier mij nog verschuldigd was.
Het duurde even, en ik heb er flink wat tijd en energie ingestoken om alle geld (€283,36) dat ze ten onrechte van mij wilden incasseren terug te krijgen, maar uiteindelijk is het toch gelukt. Dus dat is naar tevredenheid afgehandeld.
Zoals reeds gemeld, wilde ik de laatste 100 euro die ik terugkreeg, uitlenen aan Kiva. Het is uiteindelijk de Nederlandse variant geworden: Wakibi Ik vind het wel prettig om Nederlandse toelichtingen te kunnen lezen. Wakibi leent aan dezelfde projecten uit als Kiva dat doet.
Misschien heb je het nooit zo gemerkt, maar deze Zuinigaan is een feminist in hart en nieren. Drie keer raden aan wie ik geld heb uitgeleend!
Juist ja, goed geraden, vrouwen!
Ik vind het heel belangrijk dat vrouwen economisch zelfstandig zijn, ook in landen hier heel ver vandaan, waar ik waarschijnlijk nooit zal komen.

Projecten die ik gekozen heb: vrouwen die willen investeren in een winkel in eerste levensbehoeften, een boerin die investeert in zaaigoed en een kleermakerij die wil investeren in stoffen.

Ik vind het wel spannend om te zien hoe het verder gaat.

dinsdag 21 mei 2013

Boodschappen week 20

Ik heb de afgelopen week niet erg veel boodschappen gekocht. Ik heb vooral uit de voorraad gegeten en ik ben 1x uit eten geweest.
Wat kocht ik wel? Snoeptomaatjes. Ik at er ééntje op mijn werk en was meteen verkocht. Heerlijk! Duur en heel lekker. Luxe producten: rucola, die tomaatjes, gedroogde tomaten op olie.
Week 20 van 13 - 20 mei '13
*=aanbieding    @=afgeprijsd  WAAR PRIJS
FRUIT    
bananen AH 1,00
ONTBIJT EN LUNCH    
melk AH 1,19
runder cervelaatworst * @ AH 1,31
margarine AH 0,64
kaas, belegen AH 4,66
chocoladehagelslag en -vlokken, 4 pakken* AH 5,67
bosbessenjam AH 1,00
karnemelk, 1,5 liter* AH 0,85
WARME MAALTIJD    
courgette x 2 * AH 0,99
rucola* AH 1,00
komkommer AH 0,59
snoeptomaatjes, 500 gr* AH 2,49
blik tomatenstukjes AH 0,39
aardappelsalade AH 1,59
couscous AH 1,52
gedroogde tomaten op olie AH 1,99
LEKKERS    
ijs, chocosticks AH 0,88
TOTAAL week 20   27,76
AH aanbiedingen week 21 die voor mij de moeite waard zijn:
Riblappen met 2 euro korting per 500 gr.
Ananas 1,50
zuivel: 1 liter halfvolle melk + 1 liter karnemelk + 1 liter vanille of chocoladevla voor €1,80

maandag 20 mei 2013

Totale kosten van 49 weken gas en stroom bij Eneco €42,23 per maand

Wat betaalde ik voor energie in de afgelopen 49 weken?
Netwerkkostenbij Enexis €363,30.
Kosten Eneco (inclusief de ontvangen overstapbonus van 230 euro) €159,41
In totaal betaalde ik dus voor 49 weken energie inclusief netwerkkosten €522,71.

Omgerekend kom ik op €42,23 per maand voor levering en bijkomende kosten, zoals administratiekosten en netwerkkosten.

Hoe ziet het hele plaatje van Eneco er uit?
levering energie €422,08
energiebelasting  - €33,86
administratiekosten €22,26
korting ivm automatisch incasso - €21,07
overstapbonus - €230,-
Totale kosten bij Eneco: €159,41  (in 49 weken!)

En hoe zat het bij Essent? Daar was ik vóór Eneco 33 weken lang klant. Ik betaalde bij hen inclusief netwerkkosten €415,23, dat is €54,53 per maand (de welkomstbonus van €250,- is in dit bedrag verrekend). Dat is wel wat meer dan dat ik bij Eneco betaalde. Op zich is het verschil gemakkelijk te verklaren. Ik was klant vanaf 4 september 2011 tot 24 april 2012. Dat was dus in de koude maanden, wanneer er meer gestookt wordt en ik ook wat meer stroom verbruik.

Sommige bloggers die bezuinigen op energie schrijven dat ze 150 of soms wel 200 euro per maand kwijt zijn aan energie, ondanks bezuinigingen. Ik geloof het wel dat ze bezuinigen, maar ik snap niet goed hoe het verschil verklaard kan worden. Ben ik in feite toch extreem zuinig? Aan mijn 16 jaar oude CV ketel zal het niet liggen.

zondag 19 mei 2013

Wil je nog een hotdog? Of een knakworstje misschien?

Op de site van de NRC vind je een stukje over de productie van hotdogs, met een zeer verhelderend Youtube-filmpje:

Ooit at ik regelmatig hotdogs, knakworstjes en bockworsten. De laatste tijd heb ik er vrijwel mee gestopt: te zout, eigenlijk niet echt lekker.
Maar na dit filmpje hoeft het van mij helemaal niet meer.

zaterdag 18 mei 2013

Betaalproblemen

Volgens nu.nl heeft 1 op de zeven Nederlanders betaalproblemen en een deel ligt daar 's nachts van wakker. Het lijkt me heel naar om betaalproblemen te hebben.

Wat doe je dan?

Het lijkt een goed idee om te gaan lenen. Dan heb je weer geld en kun je diegenen die geld van jou moeten hebben betalen. Maar............. lenen is een schijnoplossing!
Je hebt even wat meer geld omhanden, maar aan de bron van je betaalproblemen heb je niets gedaan. Het hoofdprobleem, de bron van de betalingsproblemen is dat er minder geld binnenkomt dan er uit gaat. En dat probleem wordt met een lening, een SCHULD dus, alleen maar groter.
De spaarrentes zijn heel laag, je moet moeite doen om op je spaarrekening meer dan 2% rente te verkrijgen. Maar de rente op schulden is vaak hoog, je betaalt zo 9,5% of soms wel meer bij een doorlopend krediet. Stel je leent 5 jaar lang 5000 euro, de rente is 9,5%. Hoeveel rente heb je dan betaald? €2375 euro en dan heb je nog geen cent afgelost!

Voor schulden zijn 2 oplossingen die je beide tegelijkertijd kunt toepassen.
1. Zorg voor meer inkomen.
Hoe doe je dat in een tijd van werkloosheid?
Soms is dat niet gemakkelijk, dat geef ik onmiddellijk toe. Niet voor iedereen is werk beschikbaar. Ik geef een aantal suggesties voor bijverdiensten:
als je een tuin hebt: kweek je eigen eten. Zaad kost weinig en jij doet de rest. Je verdient als het ware in natura
oppassen op kinderen - maak goede reclame, zodat het duidelijk is dat ze jou moeten hebben voor oppas in het weekend of 's avonds
oppassen op honden - een vriendin van mij doet dit werk. Ze past bij haar thuis voor ca 15 euro per dag op hondjes. Haar klanten krijgt ze via internet.
Op het tabblad 'bezuinigingstips' vind je een heel veel manieren om extra geld te verdienen.

2. Zorg dat je minder uitgeeft, zodat je geld overhoudt en af kunt lossen.
Bespaar en bezuinig waar dat kan. Ik heb een heleboel tips verzameld. Onder het tabblad bezuinigingstips vind je allerlei tips om te bezuinigen. Er is ook een tabblad zuinige recepten, waar je goedkope recepten kunt vinden.

Als je veel schulden hebt, dan is het misschien wel een tijd afzien, maar op een gegeven moment dan is het einde in zicht en dat geeft veel voldoening. Als je meer wilt lezen over aflossen van schulden, lees bijvoorbeeld hier, bij Maarten Steendam (18.000 euro in ongeveer 3 jaar helemaal afgelost) of hier bij Harry (28.000 euro in 6,5 jaar bijna afgelost)

vrijdag 17 mei 2013

Wat heerlijk kan een normale situatie zijn!

Afgelopen maandagochtend werd ik wakker met een akelige pijn in mijn rug, ik had moeite met lopen, voorover buigen, traplopen, hoesten etc. De pijn zat rechts en volgens mij was het spierpijn. Ik ben wel naar mijn werk gegaan, maar gaandeweg werd de pijn erger. In de nacht van maandag op dinsdag werd de pijn nog weer een graadje sterker. Op dinsdag was oudste dochter hier, ze heeft mij geholpen met het aantrekken van sokken en schoenen, dat kreeg ik zelf niet voor elkaar. Ik was stoer genoeg om ook die dag naar mijn werk te gaan, onder het motto: die rug doet thuis net zo pijn als op mijn werk. Bewegen is goed, op mijn werk loop ik regelmatig heen en weer en ik ga op de fiets naar mijn werk. Dus ik nam paracetamol, deed in de toiletten en op mijn werkkamer wat losmaakoefeningen en werkte de hele dag. Gelukkig had ik 's avonds een beetje minder pijn. Ook op woensdag werd het langzaam beter. En dan breekt een moment aan dat ik helemaal vergeet dat ik rugpijn had. Gisteren had ik geen centje pijn meer.

Ik ben niet naar de dokter gegaan. Sommige collega's vonden dat nodig. Ik liep scheef en moeizaam, dus een huisarts was broodnodig. Ik heb geen contact gehad met een huisarts. De afgelopen dagen heb ik geen moment het gevoel gehad dat de pijn niet vanzelf weer weg zou gaan. Naar mijn gevoel was het een spierpijn en niet iets met ruggewervels of beklemde zenuwen. Mijn insteek is altijd: het is vanzelf gekomen en vaak gaat het vanzelf over. Als ik een afspraak maak bij de huisarts kan ik daar meestal pas na een halve week terecht en in feite had ik niet het idee dat het dringend was. Wat kan een huisarts toevoegen aan een normaal genezingsproces behalve medicijnen geven die bijwerkingen hebben?

En nu kan ik jullie vertellen: ik geniet van een rug die ik als vanouds kan bewegen. Wat is het heerlijk dat alle spieren het weer doen zonder dat het pijn doet! Werkelijk, ik geniet van mijn lijf dat weer doet zoals het hoort. Ik heb nooit rugpijn, en ik vond het heel naar om last van rugpijn te hebben! Ik ben helemaal blij dat het over is!

Kosten voor mij: 4 paracetamolletjes = 8 eurocent. Kosten voor de zorgverzekeraar/gezondheidszorg: €0,00

donderdag 16 mei 2013

Toezegging van Eneco

Gisteren ontving ik van Eneco een mailtje dat ik inderdaad het geld (ruim 100 euro) terug krijg van de resterende boetes die op de eindafrekening in rekening gebracht waren.
Ik ben blij dat het gelukt is en dat Eneco overstag is!
Volgens de mail moet ik nog ongeveer 2 weken geduld hebben, het geld wordt binnen 2 weken uitbetaald.
Dat is fijn! Dan heb ik terug waar ik recht op heb. Eneco had mij in eerste instantie wegens vermeende contractbreuk ruim 280 euro in rekening gebracht.
Advies van mij: bewaar alle mails en papieren van je contract en zorg dat je je contract niet breekt, want dat loopt in de papieren!
Zoals gemeld ga ik dit geld, dat ik nu terug ga krijgen, stoppen in microkredieten.

woensdag 15 mei 2013

Wat dochters vinden van minder zuinig

Grappig: dochters vinden beiden dat ik uitgebreid mijn woning moet verbouwen en oudste vindt dat ik ook echt een auto moet aanschaffen,
Wat moet volgens hen verbouwd worden?
Ik "moet" een nieuwe keuken en een nieuwe badkamer.

De inbouwkeuken is gezellig, maar oud. De oven doet het wel, maar hij is niet erg snel warm en het duurt lang voordat gerechten klaar zijn. De koelkast is stuk. Daarom staat er een andere koeldiepvries combinatie naast. Dit is de koelkast die ik in mijn vorige woning gebruikte. Ik vind de keuken geen probleem, dus voor mij heeft het vervangen van de keuken geen hoge prioriteit.

De badkamer is een ander verhaal. Die is in opdracht van de vorige bewoner geplaatst door een stel klusamateurs. Tegels zijn over de oude tegels heen getegeld en het geheel ziet er uiterst amateuristisch uit. De douche is niet heet te krijgen. Ik houd niet van heet douchen, dus voor mij hoeft het niet, maar de kinderen vinden het water te koud. Het verwarmingselement heeft te weinig capaciteit, daardoor is het er niet warm te stoken. De wc is sinds een 2 jaar stuk. De afvoer doet het wel, maar de stortbak is lek en ik heb hem laten afsluiten. Het is een ingebouwde, zwevende toilet, er moet behoorlijk wat breekwerk gebeuren voordat er een nieuwe geplaatst kan worden. Ik gebruik de kapotte toilet om te plassen en spoel door met emmers (douche) water. Het aanpakken van de badkamer heeft een vrij hoge prioriteit.

Een auto - nadeel van een auto is, dat die voortdurend geld kost nadat je hem aangeschaft hebt: verzekering, belasting, benzine, onderhoud en hij gaat in waarde achteruit. Hoe ouder de auto, hoe lager de inruilwaarde. Bij een nieuwe keuken en badkamer geef je eenmalig geld uit en dan is het klaar, bij een auto is dat heel anders. Daar is, als je een beetje pech hebt, eerder sprake van een bodemloze put. Een auto heeft wat mij betreft niet een erg hoge prioriteit. Ik denk dat ik regelmatig een auto ga huren.

Een ander teer punt bij het wensenlijstje van mijn dochters: ik heb nu nog erg weinig geld. Zolang het geld uit mijn moeders nalatenschap niet binnen is, heb ik alleen mijn buffer en die is niet heel erg groot. Afgelopen zondag heb ik mijn financieële overzicht bijgewerkt. In mijn buffer zit nu €1600,-
Daar kan je niet èn een nieuwe cv ketel, èn een nieuwe badkamer èn een nieuwe keuken van bekostigen. Binnenkort krijg ik vakantietoeslag, dan komt er ongeveer 1000 euro bij mijn buffer.

Nog een pijnpunt: vanaf september woont ook jongste dochter voorlopig hier, dan wordt het hier vol! Dan heb ik beide dochters met al hun spulletjes hier. Hak en breekwerk in een vol huis lijkt mij helemaal niets. Het ligt in de bedoeling dat oudste dochter eind dit jaar, of misschien iets eerder, verhuist naar een eigen huurwoning en dat volgend voorjaar jongste dochter vertrekt. Tegen die tijd ben ik flink wat inventaris van dochters kwijt uit mijn huis en heb ik ruimte en ook het geld om te verbouwen. Nou ja, geld, de erfenis van mijn moeder bedraagt 17.000 euro, dat geld is waarschijnlijk sneller op dan je denkt!

dinsdag 14 mei 2013

Hiep hiep hoera! Ik ben er nog -;)


Misschien heb ik vandaag mijn eigen leven gered!

Wat gebeurde er?

Ik stond voor het verkeerslicht te wachten rechts naast een joekel van een vrachtwagen. Ik stond in feite in de dode hoek. De vrachtwagen had geen richtingaanwijzer aan en ging dus klaarblijkelijk recht door. Dat wilde ik ook. Dus niets aan de hand, zou je denken. Toch had ik ineens dringende behoefte om meer naar voren te gaan en de stopstreep te overschrijden, zodat de vrachtwagenchauffeur mij goed zou kunnen zien. Dus ik ging naar voren en overtrad de verkeersregels. Het licht werd groen en ik fietste weg. Ik keek automatisch achterom en zag hoe de vrachtwagen zonder richting aan te geven rechtsaf boog.

Het voorval deed mij denken aan een gebeurtenis nu al weer ruim 24 jaar geleden. Ik fietste met mijn tweejarige oudste dochter achterop en mijn jongste dochter binnenbuiks. Ik was ongeveer 6 maanden zwanger. Ik stond te wachten bij een kruising met een uitvalsweg. Op die weg wordt vaak hard gereden, minstens 50 km per uur en soms wel meer.
Ik wilde de weg oversteken en van links naderde een auto. De auto had zijn rechter richtingaanwijzer aan, dus kennelijk wilde de automobilist afslaan. Voor mij was de weg vrij, want als hij afsloeg kruiste hij niet mijn pad. Ik zou op de fiets stappen en oversteken, maar in een fractie van een seconde besloot ik dat toch niet te doen. Ik vond namelijk dat de auto te hard reed om af te slaan en vertrouwde het niet. Mijn besluit was helemaal goed, want de auto zoefde voor mijn fietswiel voorbij en sloeg niet af.

Moraal van het verhaal: let goed op en kijk goed uit en vertrouw op je intuïtie. Ondanks dode- hoek-spiegels vallen er nog steeds doden in het verkeer doordat vrachtwagenchauffeurs fietsers toch niet opmerken en doodeenvoudig missen. Dat is levensgevaarlijk!
Wat er vandaag gebeurde was voor mij een wake-up-call. Ik ga niet meer als fietser naast een vrachtwagen staan. Ik wacht wel tot de vrachtwagen weggereden is.

Dakloos door crisis

Kort geleden in het nieuws (nu.nl): in Spanje zijn alleen al in 2012 bijna 32.500 families dakloos geraakt door de crisis. Hele families hebben geen huis meer en moeten onderdak zoeken bij familie, vrienden of kennissen. Het betekent ook dat er waarschijnlijk veel huizen leegstaan omdat mensen de woningen niet meer kunnen betalen. Absurd eigenlijk. De woning staat leeg en de mensen zijn het huis uitgezet.
Hoe moet het dan met schoolgaande kinderen?
Hoe vind je een baan als je dakloos bent?
Waar kom je dan terecht?
Zouden ze in Spanje woningen kraken, zodat ze in ieder geval weer een dak boven het hoofd hebben?

maandag 13 mei 2013

Boodschappen week 19

Vorige week viel het besluit om mijn boodschappenbudget iets te verruimen, maar een nieuw budget had ik nog helemaal niet vastgesteld. Hoeveel wil ik nu gaan uitgeven? 45 euro per week misschien? Dat is omgerekend 195 euro per maand. Een mooi streefcijfer, vind ik zelf.
Wat gaf ik in week 19 uit? €44,55. Extra geld ging naar brood, knäckebröd voor de (diepvries) voorraad. Een beetje luxe: brie, pizza, literpakken vla uit de aanbieding.

Week 19 van 6 - 13 mei '13
*=aanbieding    @=afgeprijsd  WAAR PRIJS
FRUIT    
perziken, groot blik AH 0,79
sinaasappels, 2 kg, 8 stuks* AH 1,99
2 appels AH 0,89
bananen, 10 stuks AH 2,00
ONTBIJT EN LUNCH    
volkoren broden, 4 stuks* AH 4,04
knäckebröd, 4 pakjes* AH 2,49
brie* AH 1,38
melk AH 1,19
kaas, belegen AH 4,26
melk houdbaar, 6 liter AH 3,09
eieren, 6 stuks* AH 0,99
brinta AH 1,54
margarine AH 0,64
salami AH 0,99
WARME MAALTIJD    
zuurkool AH 0,59
trostomaten, 5 stuks* AH 1,59
maïs, blikje AH 0,55
pizza, 2 stuks, afbak AH 6,00
gerookte haringfilet, 3 stuks AH 1,93
vissticks, 2x 8 AH 1,78
tortillachips AH 0,65
bouillonblokjes AH 1,09
kwark, 500 gr AH 0,72
yoghurt, 1 liter AH 0,89
vlaflip, 1liter * AH 1,00
aardbeienvla, 1 liter* AH 1,00
slagroom, houdbaar AH 0,48
TOTAAL week 19   44,55

Dan de voor mijn interessante aanbiedingen bij AH:
2 courgettes voor 99 cent,
verse zalm 35% korting (gerookte lijkt me heel lekker!),
rucoloa 1 euro per zakje
een oplaadbare Coleman ledlamp - handig voor kamperen en stroomstoringen €24,99. Dat laatste is Op=Op dus, ik vrees dat dit niets wordt, dat ik achter het net vis.
Zo, nu eerst maar eens op de fiets naar mijn werk. Deze keer voor de verandering een lange werkweek. Volgende week weer wat korter!