Welkom bij Zuinigaan

Dit weblog gaat over bezuinigen, consuminderen en nog meer, want een mens is tenslotte meer dan alleen een consuminderaar, of zo je wilt een vrek. In '07 kocht ik mijn huis, in december 2018 word ik 66 jaar en mag ik met pensioen, want dan krijg ik mijn AOW. Ik heb een pensioengat van 20 jaar. Ik verkeek mij op de kosten van een koophuis en constateerde dat ik financieel vanaf mijn 66e jaar nogal krap zou komen zitten, vooral vanwege het pensioengat. Dus daar ging ik wat aan doen en op deze weblog vind je mijn berichten hierover.

zondag 25 oktober 2009

Vlees

25/10/2009
Op 24 oktober op de voorpagina van de Volkskrant: "vleeseten leidt tot ramp". Volgens de krant wordt om 15% van de calorieën in de menselijke voeding te produceren, 80% van de landbouwgrond op deze aardbol gebruikt. Het product dat zoveel ruimte nodig heeft en relatief zo weinig opbrengt, heet rundvlees. Als mensen een stuk minder (rund)vlees zouden gaan eten en vaker vegetarisch, zou dat betekenen dat er veel meer landbouwgronden beschikbaar komen voor de productie van andere voeding en ook voor het milieu zou het een grote stap vooruit zijn, want koeien zijn de bron voor heel veel broeikasgassen. De vleessoort die het minst milieubelastend is, is kip.
Ook hier en hier heb ik al eens geschreven over de grote milieubelasting van (rund)vlees en de voordelen van vegetarische voeding. Een van de voordelen is ook dat je met deze voeding heel voordelig uit kunt zijn. Als je geld wilt besparen, dan moet je geen kant en klare producten kopen, maar zelf aan de slag met ei, peulvruchten, noten etc.
Op de site van Mileucentraal kun je meer informatie vinden over milieubewuste voeding, onder anderen ook over de milieuklassen van groentes. Klasse A is daarbij natuurlijk veruit de beste.
Gisteren het ik kipfilet gegeten, met rijst en zelf ingevroren Nederlandse sperzieboontjes, niet 1 kipfilet per persoon, maar 100 gram per persoon. Dat is voldoende om in je eiwitbehoefte te voorzien. Vanavond zelfgekookte kikkererwten, met gierst of couscous en verse winterwortelen uit Nederland. De kikkererwten heb ik gisteravond in de week gezet. Het is leuk om te zien hoe deze peulvruchten opzwellen tijdens het weken. Ik had 300 gram afgewogen en de kikkerwten wegen nu 550 gram!
In gedroogde kikkererwten zit 20 gram eiwit per 100 gram. In runder riblappen zit 20,8 gram eiwit per 100 gram.

Recept met kikkererwten: kikkererwten met wortelen voor 4 personen

200 gr gedroogde kikkerwten
1/2 kg wortelen
100 gram gehakte peterselie
1 ui
peper en zout
zoute sojasaus, bijvoorbeeld van kikkoman
olijfolie
Kook de avond tevoren te week gezette kikkererwten in ongeveer 2,5 uur gaar. Fruit in de olijfolie de in blokjes gesneden wortelen en de gesnipperde ui. Doe er een beetje water bij. Als het groentenmengsel gaar is, voeg de gekookte uitgelekte kikkererwten toe en breng op smaak met sojasaus, peper en zout en bestrooi met heel fijn gehakte peterselie.

donderdag 22 oktober 2009

Zorgverzekering

22/10/2009
ZiekIn november sturen alle zorgverzekeraars hun klanten weer een brief met de prijzen voor het jaar 2010. Het verschil in prijs tussen de verschillende basisverzekeringen die aangeboden worden is behoorlijk groot. Als je bij een dure zorgverzekeraar verzekerd bent, is het de moeite waard om te overwegen om over te stappen, je voordeel kan oplopen tot 250 per jaar alleen al voor de basisverzekering. Op dit moment hebben de meeste verzekeraars hun prijzen nog niet bekend gemaakt, maar dat doen ze binnenkort wel. Je kunt in november en december de overstap regelen. Overstappen is heel gemakkelijk, bij de basisverzekering geldt acceptatieplicht, dus hoe duur je ook bent als verzekerde, ook jij mag naar een goedkopere verzekeraar overstappen. Het kan de moeite waard zijn om te kijken of overstappen loont. Er zijn ook verzekeraars die een overstapbonus en een aanmeldbonus geven.
Bij de aanvullende verzekeringen geldt geen acceptatieplicht. Daar kun je geweigerd worden. Maar je kunt je basisverzekering wel ergens anders onder brengen. Met andere woorden, je hoeft je basisverzekering en de aanvullende verzekering niet bij de zelfde verzekeraar te hebben lopen.
Hier een aantal vergelijkingssites:
independer
geld en recht
mistermoney

De sites zijn nog niet helemaal klaar voor 2010, maar dat gaat snel genoeg gebeuren. Ik overweeg zelf om over te stappen. Ik laat het afhangen van de hoogte van het voordeel. Ik heb vertrouwen in een eventuele overstap, ik ben de afgelopen jaren overgestapt:
naar een andere internet provider
naar een andere telefoonprovider
naar een andere tv provider
naar een andere leverancier voor stroom en gas
naar een andere spaarbank (ipv ING/Postbank)
Dat alles omdat het mij geld bespaarde of meer geld opleverde.

woensdag 21 oktober 2009

Herfst in huis gehaald

21/10/2009
Je kunt in de winkel herfststukjes" kopen, maar je kunt ook zelf aan de slag met gratis materialen. Ik ben gisteren op zoek geweest naar kleurig herfstblad en besjes om een herfstschaal van te maken. De schaal ziet er mooi uit. Het blad, de besjes en de tak heb ik allemaal gevonden, gewoon op de grond. Alleen het takje met de blauwe sleedoornbesjes heb ik geplukt. Mooi hè? De schaal staat nu in plaats van een gekocht boeket mooi te zijn op mijn tafel. Een van de katten vond het ook wel mooi, die ging er met de kop en voorpoten middenin liggen. Maar daar heb ik helaas geen foto van.
Herfststukje_002 Herfststukje_003

dinsdag 20 oktober 2009

Goedkope manieren om de griep te bestrijden

20/10/2009
Woord vooraf: ik ben niet medisch geschoold, dus deze blog moet je niet opvatten als medisch advies.
De Mexicaanse griep is in Nederland nog nauwelijks aanwezig, maar volgens deskundigen komt hij er echt aan. Het schijnt dat de laatste voorspellingen zijn dat de Mexicaanse griep in januari echt losbreekt. Dan worden er dus heel veel mensen tegelijkertijd ziek. Wat kun je doen om te zorgen dat de griep niet al te zeer pijn doet in je portemonnee?
Laat je gratis inenten als je tot de kwetsbare groepen behoort. Dan krijg je vrijwel zeker geen griep en kost het je helemaal niets, de zorgverzekeraar betaalt.
Als het bovenstaande niet tot jouw mogelijkheden behoort, dan kun je het volgende doen:
> Koop om de pijn en koorts te bestrijden goedkope paracetamol. Bij de Trekpleister koop je 100 stuks eigen merk voor 1,79. Dat is dus 1,8 cent per stuk.
> Rust: kost helemaal niets. Ga lekker in bed liggen en ziek uit.
> Als je neus verstopt zit: snijd een ui in schijven en leg de ui op een schoteltje naast je bed. De geuren van de ui zorgen ervoor dat het snot loskomt. Mocht dit niet (genoeg) helpen, gebruik dan een zoutoplossing in water. Doe een theelepeltje keukenzout in een grote mok warm water en los door roeren het zout op. Gewoon wat opsnuiven vanuit de palm van je hand. Een spray is vele malen duurder, maar werkt niet beter.
> Water: drink veel water, gewoon leidingwater uit de kraan, kost vrijwel niets.
> Bij keelpijn: de keel bevochtigen, dit kan met slokjes water, sabbelen op een snoepje of dropje, gorgelen met een zoutwateroplossing (zie verstopte neus). Zout water niet doorslikken. Speciale keelpastilles helpen niet beter dan genoemde middelen, maar zijn wel duurder.
In de reclames voor middeltjes wordt tegenwoordig heel vaak de uitdrukking "omdat je het waard bent" gebruikt. Ik vind het een smerige commerciële verkooptruc. Dit is wat ze in feite zeggen: je bent het waard om veel geld te verspillen aan zaken die je ook op een veel goedkopere manier kunt regelen. Natuurlijk is iedereen het waard de beste zorg te krijgen, maar dat is niet automatisch ook de duurste!
LET OP: zoek medische hulp als je (heel) benauwd bent of als je klachten ineens verergeren, ga dan vooral niet zelf dokteren.
Het allerbeste wat je kunt doen is voorkomen dat je de griep krijgt. Zorg dat je niet besmet wordt: veelvuldig handen wassen, kom niet met je handen (die misschien besmet zijn) aan je gezicht, gezond te eten, voldoende rust. Blijf uit de buurt van hoestende en niezende mensen.
Ik weet dat er mensen zijn, die vinden dat het vaccin tegen de Mexicaanse griep verdacht is, omdat het nauwelijks of niet voldoende uitgetest is op mensen. Dat is misschien wel zo, maar bedenk wel dat zonder inentingen het sterftepercentage door deze griep vele malen hoger zal zijn. Ik geloof niet dat het middel erger is dan de kwaal.

maandag 19 oktober 2009

Verlanglijstje

19/10/2009
Ik ben rond 5 december jarig en ik vier met mijn kinderen, mijn moeder en mijn ex-man in die periode ook sinterklaas. Dus er moet een uitgebreid verlanglijstje komen. Ik vind het maken van verlanglijstjes altijd heel lastig! Het staat naar mijn gevoel haaks op de manier waarop ik consuminder. De commercie heeft weinig invloed op mij, dus ik loop niet warm voor de nieuwste Ipod, ik ben heel tevreden met wat ik heb. En nu "moet" er een verlanglijstje komen.
Dit is wat ik nu op papier heb:
- zadeldekje voor mijn fiets
- eenvoudige zakagendaatje
- jaarkalender, om afspraken op te noteren
- lantaarn voor stompkaarsen, zodat de katten zichzelf niet in de fik steken
- stompkaarsen
- keukenschort
- deurmat
- 10 kaart bioscoop (€60)
- woonmantel

Verder heb ik net als Buffertje een hele reeks van wensen die niet te koop zijn:
- nooit meer oorlog of geweld, gewoon helemaal nergens meer
- mijn 3 chronische ziektes verdwijnen, ik heb geen kwalen meer, maar ben "gewoon" volledig gezond
- dus ook geen medicijnen hoeven slikken
- veel energie en levenslust
- voor de rest van mijn leven 75 kilo wegen en nooit meer te zwaar zijn
- niet hoeven hongeren, maar gewoon lekker kunnen eten totdat het genoeg is
- de liefde van mijn leven, want helaas ben ik die nog steeds niet tegengekomen, natuurlijk moet ik voor hem dan ook de liefde van zijn leven zijn, dat spreekt voor zich
- superleuk werk hebben, waarin ik helemaal tot mijn recht kom en dat goed verdient
- mooi, krullend, dik en glanzend haar hebben
- iemand die gratis mijn huis schoonmaakt en mijn bloeses strijkt
- een comfortabel, milieuvriendelijk huis aan de rand van een bos, met uitzicht op een meer, maar wel op fietsafstand van mijn werk

zaterdag 17 oktober 2009

Pasta en rijst duurder

17/10/2009
Ik had het bericht woensdag helemaal over het hoofd gezien, maar volgens NU.nl zijn rijst en pasta duurder geworden. Ik heb nog niet gezien dat de pasta duurder geworden is, het is al weer een tijdje geleden dat ik pasta gekocht heb. Ik koop zo nu en dan een kilozak en daar kan ik vrij lang mee toe, ik eet meer rijst dan pasta.
Maar de rijst, daarvan was het me zeker opgevallen dat die duurder geworden is.
Dit is een deel van mijn prijzenboek, het gaat steeds om 1 kg rijst:
rijst euroshopper Surinaams31-01-090,56    ah
rijst euroshopper Surinaams7-05-090,89    ah
rijst euroshopper Surinaams08-08-091,10    ah
Het artikel op nu.nl heeft het over een prijsverhoging van 22% tussen januari 2008 en september 2009. Albert Heijn heeft de prijs van de euroshopper rijst in ruim een half jaar tijd bijna verdubbeld. Nu hoop ik maar dat dit betekent dat rijstboeren meer geld zijn gaan verdienen, maar daar ben ik helemaal niet zo zeker van, misschien zijn die van deze prijsverhoging geen cent wijzer geworden.
Rijst In het artikeltje op Nu.nl staat nog een heel interessant feit dat ik niet wist, in Nederland wordt heel veel geld uitgegeven aan brood, veel meer dan aan aardappelen, pasta en rijst samen, wel vier keer zoveel. Nederlanders zijn ook wel echte broodeters, twee keer per dag brood en maar één warme maaltijd.
Dat was in Frankrijk de afgelopen zomer wel anders, daar waren we nog een heel eind van de Middellandse Zee af, maar toch werd er ‘s middags uitgebreid warm gegeten. Geen broodjes met kaas en een beker karnemelk, nee, lekkere pasta met een glas wijn erbij. En ‘s avonds lekker nog een keer warm, met gebakken aardappels of zo. Maar ook daar toch wel veel brood, ook bij de warme maaltijd en het brood is daar best duur, veel duurder dan in Nederland. Dus misschien is het ook daar wel zo dat er meer aan brood wordt uitgegeven dan aan pasta, rijst en aardappels samen.
Overigens is volgens hetzelfde artikeltje de prijs van aardappels met 9% gedaald, dus als je goedkoop uit wilt zijn, is het misschien een goed idee om aardappels te kopen. Ik heb gisteren 5 kg aardappels gekocht voor 1,59, dat is nog geen 7 cent voor eenpersoons portie van 200 gram. Rijst is inderdaad duurder, maar pasta waarschijnlijk niet.

dinsdag 13 oktober 2009

DSB bank onder curatele

13/10/2009
Het lijkt er op dat de DSB bank ophoudt te bestaan. De bank is onder curatele gesteld. Ik heb er kort geleden nog wel over gedacht om een spaardeposito bij deze bank te openen. Als ik mijn geld 10 jaar vastzette, zou ik jaarlijks 5% rente ontvangen. Niet slecht, dat was veel meer dan bij andere banken. Net toen ik min of meer besloten had dat ik dat spaardeposito zou openen, begon de geruchtenstroom over de niet zo frisse praktijken bij de bank.
Nu ben ik blij dat ik het niet gedaan heb.
Volgens Wellink van De Nederlandse Bank zijn er ook nogal wat spaarders bij de DSB die meer dan 100.000 euro op hun spaarrekening hebben staan of een achtergesteld deposito hebben. Deze gelden vallen (deels)niet onder het garantiestelsel van DNB, waarschijnlijk kunnen deze mensen fluiten naar hun spaargeld, die krijgen niets terug. Ik dacht dat spaarders sinds het omvallen van Icesave wel verstandiger geworden waren en zouden zorgen dat ze per bank maximaal 100 duizend euro spaarden, zijn er blijkbaar toch nog mensen zo dom om meer geld op een spaarrekening of deposito of een spaarsoort waar de garantieregeling niet voor geldt te hebben.
Heb/had jij (spaar)geld bij de DSB en bezorgt dit je problemen?

maandag 12 oktober 2009

Blikken soep

12/10/2009
Een aantal weken geleden, tijdens de hamsterweken van AH, heb ik wat blikken extra gevulde soep gekocht. Twee voor de prijs van één. De afgelopen week heb ik twee van die blikken soep leeggegeten. Nou, ondanks dat ze voor de halve prijs waren, vond ik ze het geld niet waard. Eén blik was championsoep en ééntje bevatte kippensoep. Wat een droefenis! Het smaakte nergens naar, de kippensoep was uiterst waterig en de championsoep was voornamelijk melig. Blikken soep koop ik dus echt niet weer! Ik had in lange tijd geen soep uit blik gehad. Zou de kwaliteit zo achteruit gegaan zijn, of was soep uit blik altijd al zo smakeloos en eigenlijk ronduit vies?
In het vervolg ga ik toch maar weer zelf soep maken. Mijn favoriet is tomatensoep met gebakken uitjes, paprika en gehaktballetjes. Een stuk lekkerder.

zaterdag 10 oktober 2009

Foutje zorgverzekeraar

10/10/2009
Ik had op de eerste dag van mijn vakantie in Frankrijk een flinke blaasontsteking waarvoor ik naar de dokter geweest ben, mijn urine is in het lab onderzocht en ik heb medicijnen gekregen. Na afloop van mijn vakantie had ik alle nota’s eerst gekopieerd en vervolgens keurig ingediend bij de zorgverzekeraar. Het honorarium van de arts en de kosten van de apotheek heb ik al lang vergoed gekregen. Afgelopen donderdag ontving ik een bericht van afrekening, maar daar stond helemaal niets vermeld over de gedeclareerde kosten van het laboratorium. Ik heb afgelopen vrijdag gebeld, het blijkt dat deze declaratie wel binnengekomen is, maar dat men vergeten is deze declaratie te verwerken. Het geld wordt alsnog aan mij overgemaakt. Goed dat ik gebeld heb, het scheelt mij €20,06. Zo zie je maar weer, controle is heel nuttig.

dinsdag 6 oktober 2009

Geldspecial Volkskrant

06/10/2009
Afgelopen zaterdag viel bij mij de zaterdagkrant van de Volkskrant op de mat, met daarin de Geldspecial.
Zo’n special is natuurlijk voor mij heel interessant. Met name het artikel "Blij met Bijstand" trok mijn aandacht. Hierin worden drie alleenstaande moeders met elk drie kinderen aan het woord gelaten. Stuk voor stuk konden ze prima rondkomen van de bestand en alle drie hielden ze veel geld over van hun uitkering. Verbazend vond ik dat!
Moeder Lana, met twee pubers van 14 en 16 + een kleintje van 1 jaar houdt per maand 345 euro over.
Moeder Iris, met kinderen van 10, 7 en 5 jaar investeert 200 euro per maand in een toekomstig bedrijf en houdt daarnaast per maand 132 euro over.
Moeder Daniëlle, met kinderen van 9, 7 en 4 jaar lost 120 euro per maand af in verband met een schuld en houdt toch nog 207 euro per maand over.
Alle drie gezinnen geven 50 euro per maand uit aan kleding, dit is €12,50 per persoon per maand.
Lana besteedt aan boodschappen 270 euro per maand en bijna alle voeding die ze koopt is biologisch.
Iris besteedt aan boodschappen 370 euro per maand.
Daniëlle besteedt aan boodschappen 250 euro per maand.
Deze maandelijkse uitgaven aan boodschappen lijken mij extreem laag, eigenlijk bij alle drie. Misschien zou 370 euro per maand nog kunnen, maar ook dat is maar 85 euro per week voor 4 personen. De dames slagen erin hun gezin voor bedragen tussen 14,50 en 21,25 per persoon per week te voeden. Hoe doen ze dat? Ik geef aan boodschappen gemiddeld 35 euro per week uit! Zouden al deze gezinnen klant zijn van de voedselbank? Of krijgen ze misschien van familie of vrienden voedsel?
Ik signaleer gevaarlijke mogelijke gevolgen van dit artikel:
- straks zegt de maatschappij dat de bijstand aan alleenstaande ouders best wat lager kan en worden tijdens de volgende bezuinigingsrondes de uitkeringen verlaagd. Alle 3 gezinnen houden in feite ruim 300 euro over, dus dat moet kunnen.
- als mensen niet kunnen rondkomen in dezelfde situatie, dan ligt dit aan hen en komt dit niet omdat de bijstand zo laag is. Oftewel: het is je eigen stomme schuld als je met 3 kinderen, waarbij 2 pubers, meer uitgeeft aan boodschappen dan 250 euro per maand en 50 euro per maand aan kleding.
Het is heel prettig voor deze gezinnen dat ze goed rond kunnen komen van een bijstandsuitkering, maar ik had ook wel wat andere geluiden willen horen. Ik vind sommige uitgavenposten wel erg laag. Ook mis ik in de budgetten de posten schoeisel, vakantie, reiskosten, cadeaus, onderhoud (bijvoorbeeld fietsen) en reserveringen voor noodzakelijke huisraad zoals wasmachines en koelkasten dus ik vraag me af of het plaatje wel compleet is. Volgens mij is het rondkomen van een uitkering te rooskleurig voorgesteld.
Het is overigens een heel aardige special. Hij is gratis in te zien in elke bibliotheek in Nederland

zondag 4 oktober 2009

AOW en zo

04/10/2009
Wat een gedoe over die AOW! Op dit moment werkt 13% van de 64 jarigen, de rest is met pensioen, werkloos, zit in de bijstand of is arbeidsongeschikt. Nu willen ze (deze?) mensen langer laten doorwerken.
Intussen lees ik in ingezonden brieven in de krant dat sommige mensen de AOW helemaal willen afschaffen en dan iedereen die hiermee onder het sociaal minimum valt een bijstandsuitkering verschaffen. Ze hebben blijkbaar niet door dat de regels voor bijstand heel anders zijn dan een AOW: beperking eigen vermogen, het "opeten" van je eigen huis, het afdragen van mogelijke bijverdiensten.
Ik vraag me echt af hoe het gaat lopen met die AOW, met de toenemende werkloosheid worden ouderen nu massaal ontslagen. Hoezo langer doorwerken? WW ontvangen en daarna bijstand krijgen zal je bedoelen! Ik heb rond mijn 50e regelmatig gesolliciteerd. Vanaf het jaar dat ik 50 werd, heb ik nooit meer een uitnodiging voor een gesprek gehad, soms niet eens een reactie. Voor het jaar dat ik 50 werd, heb ik regelmatig sollicitatiegesprekken gevoerd. Ik ben in december jarig, in het begin van het jaar dat ik 50 werd, snapte ik er helemaal niets van, bij de brieven in de maanden daarvoor kreeg ik bijna altijd een uitnodiging voor een gesprek. Ik dacht nog even dat mijn brieven zo’n stuk slechter geworden waren, maar mijn brieven waren ongeveer hetzelfde, maar ik was ineens OUD, STAR en TRAAG en paste daarmee niet in het team.
Ik begin hem wel een beetje te knijpen, mijn werkgever wil 5 miljoen bezuinigen op mij en mijn collega’s. Dus misschien sta ook ik binnenkort op straat, ondanks mijn vaste contract. Hoe ik dan weer aan werk kom, dat lijkt me gruwelijk moeilijk, ik word in december 57 jaar.
Ik hoop maar dat ze mij niet wegbezuinigen, want na 3 jaar en 2 maanden loopt voor mij de WW af, dus als ik geen werk kan vinden, beland ik met mijn koophuis in de bijstand. Niet grappig!
Als ik mag blijven werken, ontvang ik, als ik met pensioen ga, door mijn pensioengat vanaf mijn 65e ongeveer 760 euro bruto per maand minder dan nu. Ik had plannen om na mijn 65e een baantje te nemen om er nog wat bij te verdienen en op die manier die inkomensachteruitgang te compenseren. Dan zou ik dus AOW, pensioen en een inkomen hebben uit werk. Een baantje van 1,5 à 2 dagen per week leek mij ideaal. Als ik tot mijn 67e net als nu bijna fulltime moet werken, heb ik waarschijnlijk niet meer de puf om nog langer door te werken. Ik mag hopen dat het pensioenfonds me op mijn 67e meer pensioen geeft, ik heb er dan tenslotte 2 jaar langer voor gewerkt!